Студия йоги и духовного развития в г.Раменское c 2014
Такие поездки дают нам возможность, переключиться от бытовой
ежедневной рутины, провести время в компании единомышленников.
Перезагрузка состоялась на все 100%
Прекрасное место РЦ Ласточка, привнесло атмосферу спокойствия и уюта. Мы смогли
полностью погрузиться в практики , расслабиться и восстановиться.
Состояние ребят ДО и ПОСЛЕ было очевидно
Благодарю, всех участников за плодотворные и тёплые выходные.
До встречи в новых путешествиях с нами
Приглашаем
24 февраля пятница с 17.00 до 19.00
Вас ждёт два часа полного расслабления и перезагрузки!
Ведущая:Харламова Ольга
Релакс-йога даст возможность физического расслабления тела,а после,мы перезагрузимся эмоционально и ментально, используя практику глубокого расслабления.
В начале практики вы поставите для себя своё личное НАМЕРЕНИЕ /желание/
Практикуя с намерением вы приходите к поставленной ЦЕЛИ.
Йога-нидра — техника релаксации, которая приводит к успокоению нервной системы и глубокому психическому расслаблению (ментальной релаксации).
В физическом плане помогает освободиться от зажимов и напряжений в теле.
А на психоэмоциональном — выключает бег изматывающих мыслей, растворяет психическое напряжение, позволяет хорошо расслабиться и отдохнуть.
Нидра — состояние между бодрствованием и сном.
Практикующий находится в положении лежа на спине, а ведущий транслирует специальные инструкции, приводящие к расслаблению тела и психики.
Практика Йога-нидры абсолютно безвредна и экологична для Вашего организма, в отличие от фармакологического и наркотического воздействия.
ПРАКТИКУЕМ С ЦЕЛЬЮ:
✓ успокоения нервной системы;
✓ утилизации психического и физического напряжения;
✓ для восстановления режима сна;
✓ для спокойного засыпания;
✓ для отдыха и восстановления после напряжения;
✓ для тренировки расслабления;
✓ для успокоения накануне волнительного события;
✓ для интеграции самовнушений.
• Обычно техники релаксации выполняются в положении, которое называется Шавасана. Это комфортное положение, лёжа на спине или на боку.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
ВРЕМЕННЫЕ
Внутренние кровотечения и гастриты в стадии обострения (чтобы не вызвать расширения капилляров); инсульт в острой форме.
ПОСТОЯННЫЕ
• эпилепсия;
• серьезные психические заболевания МКБ-10 F: шизофрения, психозы, параноидальный синдром с галлюцинациями, истерические реакции.
Стоимость участия в практике:
— 800 ₽ при регистрации с 100% предоплатой за участие
Запись для участия по вотсап
https://wa.me/79161487488
До встречи в Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
Дорогие, приглашаем вас на практику
СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ** с волшебной ведущей Алёной Сибирской
Вторник
18:00 — 19:30
В основе практики Свободного танца интегральная танце-двигательная терапия, удовольствие и самоценность движения без заданных форм и рамок, без оценок и условий.
Это пространство проявленности внутреннего ребенка, вспомните, как в детстве движение рождалось само изнутри, протекало через нас, или было откликом на импульс извне и приносило невероятную радость!
Ничего не изменилось, мы лишь забыли о том, сколько ресурса скрывается за спонтанным, странным, диким, смешным, прекрасным аутентичным танцем!
Сколько в этом жизненности и силы!
Приходите пробуждать свои вулканы, ураганы, ветра, напитывать соком жизни свою внутреннюю землю, давать место внутреннему огню!
На
занятиях свободным танцем мы будем давать место и время внутреннему
движению, работать с импульсами, с чувствами и эмоциями, встречаться с
самыми разными ритмами, стихиями.
Свободное, честное движение важно так же как и работа с телом, вписываюшая телесность в заданные формы.
Танец без границ — это легкий и безопасный вход в бессознательное, он разворачивает невероятный внутренний потенциал.
В свободном танце мы встречаемся с самыми разными историями о себе, находим новые краски движения, учимся лучше слышать и понимать себя, приобретаем иную степень близости и контакта с собой, простраиваем новые нейронные связи и находим новые решения, обретаем устойчивость, проращиваем внутренние опоры, отпускаем контролирующую часть
и
Наслаждаемся!!!
Танец — это прежде всего много-много удовольствия, простого, чистого физического удовольствия и телесной радости!
**абонемент студии на занятие не распространяется
До встречи в потоке #LiTeaYoga
Приглашаем
27 января пятница с 17.30 до 19.30
Вас ждёт релакс практика хатха-йоги и расслабляющая йога-нидра.
Ведущая:Харламова Ольга
Релакс-йога даст возможность физического расслабления тела,а после,мы
перезагрузимся эмоционально и ментально, используя практику глубокого
расслабления.
В начале практики вы поставите для себя своё личное НАМЕРЕНИЕ /желание/
Практикуя с намерением вы приходите к поставленной ЦЕЛИ.
Йога-нидра — техника релаксации, которая приводит к успокоению нервной системы
и глубокому психическому расслаблению (ментальной релаксации).
В физическом плане помогает освободиться от зажимов и напряжений в теле.
А на психоэмоциональном — выключает бег изматывающих мыслей, растворяет
психическое напряжение, позволяет хорошо расслабиться и отдохнуть.
Нидра — состояние между бодрствованием и сном.
Практикующий находится в положении лежа на спине, а ведущий транслирует
специальные инструкции, приводящие к расслаблению тела и психики.
Практика Йога-нидры абсолютно безвредна и экологична для Вашего организма, в
отличие от фармакологического и наркотического воздействия.
ПРАКТИКУЕМ С ЦЕЛЬЮ:
✓ успокоения
нервной системы;
✓ утилизации
психического и физического напряжения;
✓ для восстановления режима сна;
✓ для спокойного засыпания;
✓ для отдыха и восстановления
после напряжения;
✓ для тренировки расслабления;
✓ для успокоения накануне волнительного события;
✓ для интеграции самовнушений.
• Обычно техники релаксации выполняются
в положении, которое называется Шавасана.
Это комфортное
положение, лёжа
на спине
или на боку.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
ВРЕМЕННЫЕ
Внутренние кровотечения и гастриты в стадии обострения (чтобы не вызвать
расширения капилляров); инсульт в острой форме.
ПОСТОЯННЫЕ
• эпилепсия;
• серьезные психические заболевания МКБ-10 F: шизофрения, психозы,
параноидальный синдром с галлюцинациями, истерические реакции.
Стоимость участия в практике:
— 700 ₽ при регистрации с 100%предоплатой за участие
Запись для участия по вотсап
https://wa.me/79161487488
До встречи в #литийога
Друзья!
Совсем скоро мы будем праздновать наступление Нового Года.
Возьмите
с собой всё самое лучшее и светлое, что было у вас в уходящем году:
жизненный опыт и знания, позитивные эмоции и моменты озарения.
⠀
От всей души хотим пожелать, чтобы в 2023 году сбылись ваши самые смелые мечты и осуществились намеченные планы.
А хорошее здоровье и спокойствие ума поможет обрести регулярная практика ЙОГИ!
⠀
С наступающим Новым Годом!
КОМАНДА LiTeaYoga
