Состояние после занятий йогой —это словно благодатный закат в сердце…
Тело дышит как пробужденное, легкое и подвижное, как бы плавная гармония между мышцами и дыханием.
Энергия, пробужденная в ходе асан, теперь течет свободно, как будто река в его русле.
Ум становится сияющим и спокойным, как озеро в безветренный день.
Мысли, как часы, двигаются спокойно, встают на свои места.
Суета и шум повседневной жизни на втором плане уходят в сторону внешнего спокойствия.
Сердце раскрывается, цветок словно в свете утреннего солнца. Чувство любви к себе и миру наполняет каждую клеточку.
Ощущение собственной силы и гибкости пробуждает внутренности.
РАСПИСАНИЕ ЗДЕСЬ
https://vk.com/wall-60939046_3934
До встречи на коврике