ЦИГУН (КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА)

Чжун Хэ Цигун🙏– это древняя китайская теория и метод тренировки тела и духа, прошедший длительный путь развития. В его основе лежат три важнейшие составляющие части:
🌀регуляция тела,
🌀энергии,
🌀мышления.
Эти три фактора охватывают внешнее и внутреннее в человеке, его физическое и психическое состояние.
⠀
🌀Чжун Хэ Цигун — это система оздоровительного цигун, предназначенная для людей любого возраста и физической подготовки. Она проста в изучении и состоит из несложных упражнения, которые можно применять ежедневно в любых условиях.
⠀
Китайская оздоровительная гимнастика:
🌀используется для здоровья и долголетия,
🌀поможет решить проблемы спины, сердца и сосудов,
🌀восстановить внутренний баланс тела.
Полученные на практиках знания:
🌀помогут научиться жить в гармонии с собой и миром,
🌀решить вопросы духовного и внутреннего развития.
⠀
🌀Преподаватель: Харламова Ольга @okh_soul — человек ищущий и наполненный, с добрым сердцем и глубиной восприятия мира. Практический-психолог, специалист цигун, йога-терапии, сторонник здорового образа жизни.
⠀
Уже более 10 лет Ольга движется по пути духовных реализаций. Практикует хатха-йогу, техники медитации Шамбала и ПутьСердца.
С 2014 года занимается практикой Чжун Хэ Цигун.
В 2015-2017 гг. прошла обучение у Мастера Ван Лина, который является автором современного изложения методики Чжун Хэ.
⠀⠀⠀⠀
🌀Приглашаем вас на занятия Суббота и Вторник 8.00-9.30
⠀
🌸Что нужно брать с собой на занятия?
✔Форма одежды — любая удобная, не стесняющая движений.
✔Носки. 
✔Бутылочку питьевой воды или воду в термосе.
⠀
До встречи в студии😊🙏
⠀
Ваша LiTeaYoga🌱