Расписание*** практик в студии и онлайн

***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga

или по телефону/вотсап студии
+7 916 148 7488
Понедельник
8.30-10.00
Йога для гибкости и здоровья
*по предварительной записи +7 916 148 7488
10.15 — 11.45
Оздоровительный Цигун
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
16.00 — 17.30
Йога для беременных
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00
Йога Айенгара
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 18.30
ОНЛАЙН-КЛАСС
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.30 — 22.00
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Вторник
8.00 — 9.30
Оздоровительный Цигун
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30-19.00
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00
Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Среда
8.30-10.00
Йога для гибкости и здоровья
*по предварительной записи +7 916 148 7488
10.15 — 11.45
**Медитация-Движение-Письмо
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30- 21.00
Виньяса йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Четверг
9.00 — 10.30
Хатха-йога и МФР для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
16.00 — 17.30
Йога для беременных *
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00
Йога Айенгара
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.00 — 21.30
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Пятница
9.30 — 11.00
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
11.15 — 12.45
**Интегральная танце-двигательная терапия
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 -19.00
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00
ЙОГА для женского здоровья
*по предварительной записи +7 916 148 7488
1 ДЕКАБРЯ ПЯТНИЦА 17.00-19.00
Йога-нидра и релакс йога

*по предварительной записи +7 916 148 7488
Суббота
8.00 — 9.30
Оздоровительный Цигун
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00
Виньяса йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
2 и 16 декабря суббота 19.00-20.30
Интервальная йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9 декабря суббота 17.00-19.00
Архитектура тела
Практика интенсив «Тазовое дно и Пояснично-подвздошная мышца»

*по предварительной записи +7 916 148 7488
Воскресенье

ВСЕ ПРАКТИКИ ПО ЗАПИСИ +7 916 148 7488
10.00 — 11.30
Йога Айенгара для начинающих
11.45- 13.15
Хатха-йога
(подходит для НАЧИНАЮЩИХ)
15.45 — 16.45
**Йога для детей от 6 лет и родителей совместный урок
17.00-18.30
Хаха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
/МФР/ для начинающих
19.00 — 20.30
Йога Айенгара для начинающих
** на уроки с ** абонемент не распространяется