***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga
— где только вы, ваши запросы и пожелания
подробности по телефону/вотсап студии
+7 916 148 7488
| РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРАКТИК И СЕМИНАРОВ |
| Понедельник |
| 9.30 — 11.00 Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 — 19.00 Йога Айенгара *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.00 — 20.30 Йога Айенгара для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 20.40 — 22.10 Здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Вторник |
| 9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.00 — 20.30 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Среда |
| 9.00-10.30 Йога Айенгара здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 -19.00 Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.00 — 20.30 Йога Айенгара для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 20.40 — 22.10 Йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Четверг |
| 8.15 — 9.15 Суставная гимнастика *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 9.30 — 11.00 Хаха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 — 19.00 Йога Айенгара *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.30 — 21.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Пятница |
| 9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.30 — 21.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Суббота |
| 8.00 — 9.30 Оздоровительный Цигун и Даосские практики (Китайская гимнастика) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 9.30 — 11.00 Йога Айенгара для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.00 — 18.30 Здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.00-20.30 ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА (силовая тренировка) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 21 ИЮНЯ ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ в 10.00 СУРЬЯ НАМАСКАР на озере ПИОНЕР *по предварительной записи +7 916 148 7488 21 июня 13.00-17.00 ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА *по предварительной записи +7 916 148 7488 21 июня 19.00-21-00 ЙОГА-НИДРА ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Воскресенье |
| 9.00 — 10.30 Йога Айенгара для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.00-18.30 Хатха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ /МФР/ для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 22 июня 19.30-20.45 ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ. ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| ** на уроки с ** абонемент не распространяется |