Расписание*** практик в студии и онлайн

***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga

У НАС ЕСТЬ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

— где только вы, ваши запросы и пожелания

подробности по телефону/вотсап студии
+7 916 148 7488
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРАКТИК
И СЕМИНАРОВ
Понедельник
9.30 — 11.00
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00
Йога Айенгара
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00 — 20.30
Йога Айенгара для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.40 — 22.10
Здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Вторник
9.30 — 11.00
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00 — 20.30
Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Среда
9.00-10.30
Йога Айенгара здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 -19.00
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00 — 20.30
Йога Айенгара для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.40 — 22.10
Йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Четверг
8.15 — 9.15
Суставная гимнастика
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00
Хаха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00
Йога Айенгара
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00
Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Пятница
9.30 — 11.00
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00
Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Суббота
8.00 — 9.30
Оздоровительный Цигун и Даосские практики
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00
Йога Айенгара для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30
Здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00-20.30
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА (силовая тренировка)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
21 ИЮНЯ ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ
в 10.00 СУРЬЯ НАМАСКАР на озере ПИОНЕР

*по предварительной записи +7 916 148 7488

21 июня 13.00-17.00
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА

*по предварительной записи +7 916 148 7488

21 июня 19.00-21-00
ЙОГА-НИДРА ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ

*по предварительной записи +7 916 148 7488
Воскресенье
9.00 — 10.30
Йога Айенгара для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00-18.30
Хатха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
/МФР/ для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
22 июня 19.30-20.45
ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ. ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ

*по предварительной записи +7 916 148 7488
** на уроки с ** абонемент не распространяется