Расписание*** практик в студии и онлайн

***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga

У НАС ЕСТЬ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

— где только вы, ваши запросы и пожелания

подробности по телефону/вотсап студии
+7 916 148 7488
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРАКТИК
И СЕМИНАРОВ
Понедельник
9.30 — 11.00
Оздоровительный Цигун и Даосские практики
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
11.00 — 12.30
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00
Йога Айенгара
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00 — 20.30
Йога Айенгара для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.30 — 22.00
Здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Вторник
9.30 — 11.00
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00
Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Среда
9.00-10.30
Йога Айенгара здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 -18.30
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
18.30 — 20.00
Йога Айенгара для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.00 — 21.30
ПРАЙМ
пилатес,растяжка,йога ,МФР

*по предварительной записи +7 916 148 7488
19 февраля 13.00-17.00
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА

*по предварительной записи +7 916 148 7488

26 февраля 18.00-20.00
ЙОГА-НИДРА и РЕЛАКС ЙОГА практика глубокого расслабления

Четверг
8.15 — 9.15
Суставная гимнастика
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00
Хаха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00
Йога Айенгара
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00
Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Пятница
9.30 — 11.00
Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00
Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Суббота
8.00 — 9.30
Оздоровительный Цигун и Даосские практики
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00
Йога Айенгара для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30
Здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00-20.30
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА (силовая тренировка)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
15 февраля 12.00-16.00
Женский круг — Я Хозяйка

*по предварительной записи +7 916 148 7488
Воскресенье
9.00 — 10.30
Йога Айенгара для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
10.45-12.15
Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00-18.30
Хатха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
/МФР/ для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488

9 февраля 19.00-21.00
СЕМИНАР
по освоению брюшных манипуляций
*по предварительной записи +7 916 148 7488

ЗВУКОВАЯ РЕЛАКСАЦИЯ с ТИБЕТСКИМИ поющими чашами
16 февраля воскресенье 19.30-21.30

*по предварительной записи +7 916 148 7488

23 февраля 19.00-21.00
Циклическая медитация

*по предварительной записи +7 916 148 7488

2 марта 13.00-17.00
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА

*по предварительной записи +7 916 148 7488
** на уроки с ** абонемент не распространяется