- Здоровая спина
- Йога-нидра
- Здоровые стопы и колени
Маргарита о себе:
Всем ОМ!
Йога пришла ко мне в жизнь в 2011 году. Я обратилась к книгам по медитации и йоге. Я впитывала информацию, вставала утром, чтобы сделать Сурья Намаскар, начала чувствовать своё тело, изучала и пробовала медитации. Медленно и неторопливо я заходила в этот океан йоги.
В 2013 я встретилась с моим первым учителем йоги. И за год занятий с ней я полюбила йогу ещё больше, узнала много нового.
В 2015 я настолько наполнилась йогой, что захотела стать преподавателем, чтобы делиться знаниями и опытом с другими.
В 2018 я пошла учиться на преподавателя йоги в учебный центр OUM. С клубом OUM я познакомилась довольно давно, их атмосфера меня наполняла и умиротворяла. И именно их я выбрала для обучения. После курса все мои знания о йоге систематизировались.
В 2019 я начала преподавать. Я продолжаю развиваться. Прошла марафон здоровой жизни HYLS, изучила йога-танец Каошики. Участвовала в семинарах от школ йоги Брамари, женская йога от Елены Кей, курс йога нидра Оксаны Роговой, и многое другое.
Главное не стоять на месте, и плыть дальше по безграничному океану йоги.
Йога для меня — это покой, потому мои практики в большей степени мягкие и спокойные. Дарю мягкое пробуждение утром и «полёт на луну» вечером. Всем Ом!
⠀
⠀
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ПОНЕДЕЛЬНИК 20.30-22.00
СРЕДА 20.00-21.30
СУББОТА 17.00-18.30
⠀
До встречи на практиках в студии LiTeaYoga