СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ

Дорогие, приглашаем вас на практику

СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ** с волшебной ведущей Алёной Сибирской

Вторник
18:00 — 19:30

В основе практики Свободного танца интегральная танце-двигательная терапия, удовольствие и самоценность движения без заданных форм и рамок, без оценок и условий.

Это пространство проявленности внутреннего ребенка, вспомните, как в детстве движение рождалось само изнутри, протекало через нас, или было откликом на импульс извне и приносило невероятную радость!

Ничего не изменилось, мы лишь забыли о том, сколько ресурса скрывается за спонтанным, странным, диким, смешным, прекрасным аутентичным танцем!

Сколько в этом жизненности и силы!

Приходите пробуждать свои вулканы, ураганы, ветра, напитывать соком жизни свою внутреннюю землю, давать место внутреннему огню!

На занятиях свободным танцем мы будем давать место и время внутреннему движению, работать с импульсами, с чувствами и эмоциями, встречаться с самыми разными ритмами, стихиями.

Свободное, честное движение важно так же как и работа с телом, вписываюшая телесность в заданные формы.

Танец без границ — это легкий и безопасный вход в бессознательное, он разворачивает невероятный внутренний потенциал.

В свободном танце мы встречаемся с самыми разными историями о себе, находим новые краски движения, учимся лучше слышать и понимать себя, приобретаем иную степень близости и контакта с собой, простраиваем новые нейронные связи и находим новые решения, обретаем устойчивость, проращиваем внутренние опоры, отпускаем контролирующую часть

и

Наслаждаемся!!!

Танец — это прежде всего много-много удовольствия, простого, чистого физического удовольствия и телесной радости!

**абонемент студии на занятие не распространяется

До встречи в потоке #LiTeaYoga

Вечер глубокого расслабления ЙОГА-НИДРА и РЕЛАКС йога

Приглашаем

27 января пятница с 17.30 до 19.30

Вас ждёт  релакс практика хатха-йоги и расслабляющая  йога-нидра.

Ведущая:Харламова Ольга

Релакс-йога даст возможность физического  расслабления тела,а после,мы перезагрузимся эмоционально и ментально, используя практику глубокого расслабления. 

В начале практики вы поставите для себя своё личное НАМЕРЕНИЕ /желание/

Практикуя с намерением вы приходите к поставленной ЦЕЛИ.

Йога-нидра — техника релаксации, которая приводит к успокоению нервной системы и глубокому психическому расслаблению (ментальной релаксации).

В физическом плане помогает освободиться от зажимов и напряжений в теле.

А на психоэмоциональном — выключает бег изматывающих мыслей, растворяет психическое напряжение, позволяет хорошо расслабиться и отдохнуть.

Нидра — состояние между бодрствованием и сном.

Практикующий находится в положении лежа на спине, а ведущий транслирует специальные инструкции, приводящие к расслаблению тела и психики.

Практика Йога-нидры абсолютно безвредна и экологична для Вашего организма, в отличие от фармакологического и наркотического воздействия.

ПРАКТИКУЕМ С ЦЕЛЬЮ:

✓ успокоения нервной системы;
✓ утилизации психического и физического напряжения;
✓ для восстановления режима сна;
✓ для спокойного засыпания;
✓ для отдыха и восстановления после напряжения;
✓ для тренировки расслабления;
✓ для успокоения накануне волнительного события;
✓ для интеграции самовнушений.

• Обычно техники релаксации выполняются в положении, которое называется Шавасана. Это комфортное положение, лёжа на спине или на боку.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

ВРЕМЕННЫЕ
Внутренние кровотечения и гастриты в стадии обострения (чтобы не вызвать расширения капилляров); инсульт в острой форме.

ПОСТОЯННЫЕ
• эпилепсия;
• серьезные психические заболевания МКБ-10 F: шизофрения, психозы, параноидальный синдром с галлюцинациями, истерические реакции.

Стоимость участия в практике:
— 700 ₽ при регистрации с 100%предоплатой за участие

Запись для участия по вотсап

https://wa.me/79161487488

До встречи в #литийога

С наступающим Новым Годом!

Друзья!

Совсем скоро мы будем праздновать наступление Нового Года.

Возьмите с собой всё самое лучшее и светлое, что было у вас в уходящем году: жизненный опыт и знания, позитивные эмоции и моменты озарения.

От всей души хотим пожелать, чтобы в 2023 году сбылись ваши самые смелые мечты и осуществились намеченные планы.

А хорошее здоровье и спокойствие ума поможет обрести регулярная практика ЙОГИ!

С наступающим Новым Годом!

КОМАНДА LiTeaYoga

ЙОГА-ВЫХОДНЫЕ С 10 по 12 февраля

Друзья, приглашаем вас на ЙОГА-ВЫХОДНЫЕ

В загородный Ретритный центр «Ласточка» который находится на базе современного СПА Отеля 4* в Подмосковье, Минское шоссе

С 10 по 12 февраля
/пятница-воскресенье/
3 дня/2 ночи
выезд в пятницу утром

Стоимость от 12500 ₽*

Что входит:

Размещение
Двухместное 10000₽* на человека
завтрак+ужин /обычное/
бассейн/спа одно посещение 1 час 30 минут
Практика 2500₽

*/стоимость проживания при 50% предоплате до 5 января/

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО:
доп посещение СПА 1.30 -1000₽
трансфер до/от отеля
обеды
дополнительные услуги спа центра

Для регистрации на тур необходимо внести 50% оплату за проживание до
5 января 2023

1 человек 5000₽

скидка 10% для тех, кто уже принимал участие в поездках с нами

Организатор и ведущая

Ольга Харламова  преподаватель йоги и цигун, психолог, руководитель студии LiTeaYoga г.Раменское Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском

«Для своих практикующих я выбираю только САМОЕ ЛУЧШЕЕ С ЛЮБОВЬЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА И ДУШИ!!!Рада буду провести эти выходные с вами на волне  расслабления с глубоким погружением в практику»

Контакты для бронирования
Ольга Харламова
+7916 148 74 88 (WatsApp, Telegram)

Подробное расписание yoga-weekend высылается по запросу.

Проживание — мы выбирали для вас жильё, в котором бы вы смогли по настоящему отдохнуть и насладиться комфортом и эстетикой.

Также, вы можете пригласить с собой в поездку ваших родных или  друзей, и свободное время проводить с ними.

Ретритный центр «Ласточка» находится на базе современного СПА Отеля 4* в Подмосковье, Минское шоссе 68 км от Мкада.

Территория отеля занимает 4га территории, с выходом к реке, к лесу, а также эко-тропой протяженностью 8 км.

Отдельный корпус для проживания построен летом 2022г. Хорошее автономное отопление, номера с видом на зелень, уютный балкон в каждом номере.

Номера абсолютно новые, построены летом 2022г, категория Deluxe Plus, площадь 24 кв м. Номера с универсальными кроватями, душем и туалетом, сейфом и ТВ.

Питание: завтрак и ужин «Шведский стол».

В стоимость включено разовое посещение СПА на 90 минут: бассейн, джакузи, хаммам, финская сауна, зона отдыха с шезлонгами.

#LiTeaYoga

ЙОГА ПУТЕШЕСТВИЕ на АЛТАЙ

Приглашаем  в йога-путешествие на Алтай

2- 10 сентября 2023 9 дней/ 8 ночей

Мы посетим невероятно красивые места в Уймонской долине- это горы, озёра и потрящающие виды долины, наслаждаясь красотами дикой природы, добавим к нашей поездке практики йоги и цигун.

Уймонская долина очень умиротворенная и разнообразная, здесь гармонично сочетаются степь и горы, алтайские аилы и старообрядческие кедровые избы.

Эко-отель расположен в отдалении от многолюдных городов и посёлков, и даёт возможность напитаться умиротворяющей энергией.

Локация эко-отеля находится  в с. Теректа  в Уймонской долине, оазис среди гор Западного Алтая на высоте 1000 м над уровнем моря.

ВСЕГО 12 МЕСТ
ТОЛЬКО для ТЕХ, КТО ПРАКТИКУЕТ


БЮДЖЕТ ОТ 64800 ₽*
*при бронировании до 01.03.2023


= Проживание 8 ночей от 28200₽*
*РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ

•Теректа Эко Отель 6 ночей с 2.09-8.09
/ 6 часов от аэропорта/
•Орлинное гнездо 2 ночи +завтрак с 8.09-10.09
/40 мин от Аэропорта/

СТОИМОСТЬ:
С 01.03.2023 — 30200₽


= Питание на базе Теректа
3х разовое VEG за 6 дней 10800₽
=Трансфер от 8000 ₽
•в обе стороны 6 часов на машине от Горно-Алтайска до Теректы
• Орлиное гнездо-Аэропорт /40 минут/

=Три экскурсии от 10000₽
•Мультинские озёра
•озера Красной горы
•Башталинские озера

=Практики 7800₽ (фикс.)

Дополнительно оплачиваются:

• перелёт Москва-Горно-Алтайск-Москва от 20000₽
•экскурсии по желанию:
•музей Рериха от 1500₽
• о.Патмос, cкалы зубья Дракона, Козья тропа, Чемальская ГЭС от 2000₽
•баня
•обед/ужин в Орлинном гнезде
•сувениры


Условия РАННЕГО БРОНИРОВАНИЯ  проживания*
до 1 МАРТА 2023
12000₽ предоплата за проживание ТЕРЕКТА / невозвратная, только если на ваше место будет другой участник/
4000₽  ОРЛИНОЕ ГНЕЗДО
/ невозвратная, только если на ваше место будет другой участник/

До 1 ИЮНЯ 2023
8200₽ ТЕРЕКТА / невозвратная, только если на ваше место будет другой участник/
4000₽ ОРЛИННОЕ ГНЕЗДО

ДО 1 АВГУСТА 2023
7800₽ ПРАКТИКИ

При РЕГИСТРАЦИИ НА ТУР ПОСЛЕ 01.03.2023 стоимость проживания ИЗМЕНЯЕТСЯ

Всё остальное оплачиваем на месте

Стоимость(питание, экскурсии, трансфер) ориентировочная
может изменяться
( т.к. сентябрь на Алтае высокий сезон, стоимость  может быть выше).

Расписание высылается по запросу

Запись для участия по вотсап

https://wa.me/79161487488



#LiTeaYoga

#путешествиелитийога #литийога #йогараменское