***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga
— где только вы, ваши запросы и пожелания
подробности по телефону/вотсап студии
+7 916 148 7488
| РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРАКТИК И СЕМИНАРОВ |
| Понедельник |
| 9.30 — 11.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 15.30 — 17.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 — 19.00 Йога Айенгара *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.00 — 20.30 Йога Айенгара для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 20.40 — 22.10 Здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Вторник |
| 8.00 — 9.00 Йога для суставов *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 18.00 — 19.00 FYSM ЙОГА *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.30 — 21.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Среда |
| 9.00-10.30 Йога Айенгара здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 15.30 — 17.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 -19.00 Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.00 — 20.30 Йога Айенгара для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 20.40 — 22.10 Йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Четверг |
| 8.00 — 9.00 Йога для суставов *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 9.30 — 11.00 Хаха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 — 19.00 Йога Айенгара *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.30 — 21.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Пятница |
| 9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 20.00-21.00 FYSM ЙОГА *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Суббота |
| 8.00 — 9.30 Оздоровительный Цигун (Китайская гимнастика) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 9.30 — 11.00 Йога Айенгара для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.00 — 18.30 Здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.00-20.30 ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА (силовая тренировка) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ Практика-интенсив Таз и Тазобедренные суставы. 8 ноября суббота 14.00-16.00 |
| ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА ДАТА ПО ЗАПРОСУ *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Воскресенье |
| 9.00 — 10.30 Йога Айенгара для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 11.00-12.30 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.00-18.30 Хатха-йога и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ /МФР/ для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ЙОГА-НИДРА и релакс-йога- практика глубокого расслабления 2 ноября воскресенье 18.00-20.00 Рукодельный мастер-класс ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ 2 НОЯБРЯ воскресенье 16.00-18.00 Ом-чантинг (йога звука) 2 НОЯБРЯ ВОСКРЕСЕНЬЕ 13.00-14.30 23 НОЯБРЯ ВОСКРЕСЕНЬЕ 13.00-14.30 Креативно-трансформационная игра «Дура и Критик — два полюса одной силы» 9 НОЯБРЯ ВОСКРЕСЕНЬЕ 13.00-16.00 ЗВУКОВАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ 16 ноября воскресенье 19.30-20.45 |
| ** на уроки с ** абонемент не распространяется |