Автор: olgayoga

Йога-нидра с визуализацией и восполнением ресурса

29 июля (пятница) 19.30 — 21.00
проводит Маргарита Трухина
уровень подготовки: любой
студия Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
⠀
Дорогие друзья!

Снова мы встретимся с вами на йога-нидре. Нидра — это состояние между сном и бодрствованием, состояние исцеляющего покоя тела и души.

В этот раз попробуем кое-что новенькое вас ждёт

«Йога-нидра с визуализацией и восполнением ресурса»

Визуализация помогает нам быть в тех местах,где мы были давно, хотим туда снова, там, где никогда не были, представить что-то приятное для нас.

А главное,что все эти образы рисует подсознание. Подсознанию всё равно, реально или визуально то, что оно видит. Оно передаёт сигналы в наш мозг и мы реагируем.

Представьте что-то неприятное,и сразу учащается дыхание, тело готово к бою, хотя опасности рядом нет. Представьте себя на берегу моря,в окружении любимых вами вещей и вам становиться спокойно и хорошо.

С помощью визуализации мы можем воздействовать на тело и психику для её успокоения. А так же наполнения ресурсом.

Ресурс — это сила,энергия с помощью которой мы из сырья создаём продукт. Идеи воплощаются, жизнь становится ярче, насыщеннее, в вас кипит жизнь.

Порой ресурса не хватает, чувствуется застой, тупик,и что делать неизвестно.

Перед практикой йога-нидры мы поработаем с метафорическими картами (МАК) и узнаем, какого ресурса не хватает именно вам, а в процессе нидры его восполним.

Каждый погрузится в состояние релаксации, и ваше воображении отправит вас туда, где вы сможете восполнить свой ресурс, где ваше тело и психика успокоятся и вы почувствуете себя обновлённым, полным сил и энергии,чтобы продолжать свою уникальную жизнь.

Практика состоится при записи от 4-х участников
⠀⠀
Стоимость участия:
—600 р.
— 100% гарантированное место по предоплате 600 р.
— у практикующих в нашей студии возможность списания 1-го занятий с абонемента
⠀
— оплату можно внести в нашей студии
⠀
Записывайтесь любым удобным для вас способом:
— напиши лс
— позвони +7-916-148-7488
⠀
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваша LiTeaYoga

Милые дамы, лето время для НАПОЛНЕНИЯ -энергией, солнцем, морем, витаминами, новыми вдохновляющими знакомствами

Приглашаем вас, в качестве гостя на первую  живую встречу  нашего  Женского клуба НАПОЛНЕНИЕ.

26 июня воскресенье с 12.00 до 16.00

+ 1 час до 17.00 в формате общения

Женский клуб НАПОЛНЕНИЕ — это сообщество женщин, которые стремятся к постоянному личностному и духовному росту, оставаясь женственными  и гармоничными во всех сферах своей жизни.

Встреча состоится в пространстве студии @liteayoga

Наша программа:

12.00 основатель женского клуба НАПОЛНЕНИЕ, руководитель и преподаватель  студии LiTeaYoga Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском Ольга расскажет о практиках йоги и цигун(китайская гимнастика) , как они помогают женскому здоровью, даст практические упражнения.

12.40 сертифицированный специалист в области аюрведы и пульсовой диагностики на АПК «ВедаПульс», создатель бренда ДушистаЯ Татьяна расскажет, что такое Аюрведа и место Ароматерапии в ней.

13.20 стилист-имиджмейкер Анастасия расскроет тему кинестетического имиджа — формирование мнения о женщине исходя из поз, осанки, взгляда, мимики, жестов, движения отдельных частей тела во время взаимодействия.

14.00 психолог Мария
помогает возвращаться родителям в ресурс, выстраивать отношения с самими собой и своими детьми.
Тема выступления: «Инвестиционный подход к своему состоянию».

14.40 художник-преподаватель Ирина расскажет о живописи.

15.20 фотограф новорождённых и организатор экстримальных путешествий Инна поделится тем, как можно совмещать эти направления, получая ресурс из каждого.

16.00-17.00 время для свободного общения

Приходи и  познакомься с нашими спикерами лично

Также вас ждут приятные сюрпризы, море позитивного общения и отличное настроение!

Ждём всех прекрасных дам! 16+

Вход для дам БЕЗОПЛАТНЫЙ

Количество мест ограничено!

Будем всех снимать и фотографировать.

Запись в качестве гостя :
по вотсап

https://wa.me/79161487488

Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваш женский клуб #НАПОЛНЕНИЕ  в #LiTeaYoga