Друзья, хотим вас познакомить с новым направлением
Йогатерапия репродуктивной системы или Йога для женского здоровья
Мы проведём первый урок
15 октября(суббота) в 18.00-19.30 по предварительной записи.
Регулярный класс будет проходить
В ДЕКАБРЕ ПОНЕДЕЛЬНИК 9.00-10.30 по предварительной записи
ПЯТНИЦА 19.30-21.00 по предварительной записи
Йогатерапия репродуктивной системы — это специально подобранный комплекс упражнений из Хатха-йоги, направленный на улучшение функций репродуктивной системы за счет глубокой проработки всего малого таза, улучшения кровоснабжения и питания в этой зоне, а также стимулирования притока чистой артериальной крови к высшим центрам гормональной регуляции.
Регулярная практика данного комплекса позволяет препятствовать возникновению многих проблем или помочь разрешить уже имеющиеся по части РС, такие как:
•Нарушение менструального цикла у женщин
•Развитие простатита у мужчин
•Проявления ПМС и болезненные месячные
•Хронические воспалительные процессы
•Опущение органов малого таза
•Развитие варикозной болезни нижних конечностей и органов малого таза (варикозное расширение вен, геморрой, хронический цистит)
•Недержания мочи и прочие дисфункции тазового дна, в том числе и сексуальные растройства
•Слабость и растяжение мышц промежности, в том числе после родов, гипертонус мышц
•Нарушение гармонального баланса
•Симптомы климакса
Применяемые в практике техники пранаямы и глубокой релаксации могут также улучшить эмоциональное состояние, справиться с тревожностью.
Данные занятия подойдут большинству людей вне зависимости от возраста и физической подготовки, однако это не персонализированые занятия, предлагается усредненный профилактический и оздоровительный комплекс упражнений, который подойдет тем у кого нет серьёзных проблем со здоровьем и людям находящимся в стадии ремиссии заболевания.
Практику проводит:
Бунтина Евгения Йогатерапевт.Инструктор-методист по физической адаптивной культуре(Санкт-Петербургский Институт Восточных Методов Реабилитации)
Запись на урок по вотсап
https://wa.me/79161487488
До встречи на коврике в #LiTeaYoga