«ЛюЦзиЦзье»
6 целительных звуков
⏰2️⃣8️⃣ ноября (воскресенье) 12.00-14.30
🧘♀️ проводит Ольга Харламова @okh_soul
✔ уровень подготовки:любой
🏠 студия @liteayoga
Друзья,приглашаем вас изучить традиционный оздоровительный комплекс цигун, основанный на регуляции дыхания. Согласно источникам этот комплекс был известен даосам более 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ лет назад, а сама система цигун насчитывает возраст более 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ лет! Основная идея – посредством нормализации движения пяти элементов:
🔴Огонь
🔵Вода
⚪Металл
🟢Дерево
🟤Земля ❤ улучшить работу внутренних органов, что ведет к укреплению иммунитета и сопротивляемости болезням, а также замедлению процессов старения.
Особенность цигуна – плавность при выполнении упражнений.
🌀Движение происходит непрерывно, позы переходят одна в другую.
🌀Упражнения синхронизируются с дыханием.
🌀В первую очередь это способ профилактики заболеваний, в том числе связанных с дыхательной системой.
🌀Мягкие, плавные движения доступны людям с любым уровнем физической подготовки.
🌀Практика
помогает расслабляться, бороться со стрессом, тревожностью,
бессонницей, в комплексном лечении артериальной гипертонии, как лечебная
физкультура при заболеваниях суставов, при восстановлении после травм.
🌀Цигун поддерживает здоровье и активность у лиц старшего возраста.
🌀Уникальность практики в том, что люди любого возраста могут ей заниматься, многие обретают новую жизнь.
‼Предварительная регистрация обязательна‼ ❤Взнос за участие
🔸️1000 р
ЗАПИСЬ:
— сообщением в директ
— на номер студии: +7 916 148 74 88
⠀
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваша LiTeaYoga 🌱😊🙏