«ЛюЦзиЦзье»
6 целительных звуков
ноября (воскресенье) 12.00-14.30
проводит Ольга Харламова @okh_soul
уровень подготовки:любой
студия @liteayoga
Друзья,приглашаем вас изучить традиционный оздоровительный комплекс цигун, основанный на регуляции дыхания. Согласно источникам этот комплекс был известен даосам более 
лет назад, а сама система цигун насчитывает возраст более лет! Основная идея – посредством нормализации движения пяти элементов:
Огонь
Вода
Металл
Дерево
Земля 
улучшить работу внутренних органов, что ведет к укреплению иммунитета и сопротивляемости болезням, а также замедлению процессов старения.
Особенность цигуна – плавность при выполнении упражнений. 
Движение происходит непрерывно, позы переходят одна в другую. Упражнения синхронизируются с дыханием. В первую очередь это способ профилактики заболеваний, в том числе связанных с дыхательной системой. Мягкие, плавные движения доступны людям с любым уровнем физической подготовки. Практика
помогает расслабляться, бороться со стрессом, тревожностью,
бессонницей, в комплексном лечении артериальной гипертонии, как лечебная
физкультура при заболеваниях суставов, при восстановлении после травм. Цигун поддерживает здоровье и активность у лиц старшего возраста.Уникальность практики в том, что люди любого возраста могут ей заниматься, многие обретают новую жизнь.
Предварительная регистрация обязательна Взнос за участие
️1000 р
ЗАПИСЬ:
— сообщением в директ
— на номер студии: +7 916 148 74 88
⠀
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваша LiTeaYoga 
