Смогут все !
Каждую субботу в 9.30 приглашаем в новую группу Йога Айенгара для начинающих.
Вот что рассказала нам о своих уроках преподаватель направления Анна Кальдина:
На классах «Йога Айенгара для начинающий» мы будем осваивать основные асаны хатха-йоги, уделяя особое внимание четкому выравниванию, правильной работе и дыханию.
Я подскажу как адаптировать позы учитывая особенности и возможности каждого из учеников. Научимся использовать различные пропсы: одеяла, стулья, кирпичи, болстеры и ремни.
Правильное применение дополнительных материалов поможет сделать йогу доступной всем желающим практиковать.
Ориентируясь на месячный цикл мы рассмотрим все виды асан: первая неделя месяца (1-7 чило) — позы стоя, вторая неделя (8-14 число) — наклоны и скручивания, третья неделя (15-21 число) — прогибы, четвертая неделя (с 22 числа и до конца месяца) — восстанавливающие позы.
Для гармоничного развития и продвижения в практики я рекомендую посещать все занятия, чтобы не упускать ни один из разделов.
Напоминаем, что вы можете посещать практики в нашей студии оплачивая их:
800₽ — разовый
2600₽ — абонемент 4 урока
Для студентов, пенсионеров и многодетных у нас есть скидки на абонементы
Успейте записаться, количество мест ограничено
Запись
https://wa.me/79161487488
г.Раменское, ул.Дергаевская, 36/6,3эт
⠀
Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском