Архитектура тела Практика интенсив » Позвоночник » 20 ЯНВАРЯ суббота 17.00-19.00

«Архитектура тела» — Позвоночник

20 января (суббота) 17.00-19.00
проводит Маргарита Трухина
уровень подготовки: любой
студия Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском

Позвоночник- является нашей опорой, без него тело наше не сможет существовать вертикально. Но именно вертикальное положение несёт свои нюансы в его работу.

Мы приглашаем вас узнать эти нюансы, и учитывать их в повседневной жизни.

Для кого этот интенсив?
У вас болит поясница
Вам хочется почувствовать лёгкость в спине
У вас есть грыжи и протрузии и они вас время от времени беспокоят
Хочется больше подвижности
Хочется узнать больше о своём теле

Что будем делать?
Узнаем нюансы строения позвоночника и его мышц.
Расслабим позвоночник.
Освободим зажимы, расширим пространство между позвонками.
Напитаем наш позвоночник.
Научим его двигаться плавно и мягко во всех его отделах.
Укрепим мышцы спины.
Классно проведём время.

Все упражнения доступны для всех. Детальная работа с каждым позвонком, через мелкие движения, воображения, и нервную систему.

Начнём год правильно, с заботы о себе, особенно о позвоночнике, нашей опоре.
После интенсива вы станете воздушными, словно вы лёгкие, как воздушный шарик и подвижные.
Приходите!

Стоимость участия 1000₽ Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском , бронь места по 100% предоплате.
либо занятие с абонемента студии с доплатой до полной стоимости

Чтобы забронировать коврик,

ПИШИТЕ НА ВОТСАП НА НОМЕР СТУДИИ

https://wa.me/79161487488
* в случае , если вы не смогли посетить практику , предоплата не возвращается, и сохраняется на вашем депозите, который вы сможете использовать до 31.12.24. в счёт других практик в нашей студии.

Всё самое полезное ждёт вас! Приходите!
До встречи Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском