Друзья, мы подготовили для вас интересный урок!
Уже в это воскресенье вас ждёт
Специальная практика «Раскрытие тазобедренных суставов и подготовка к Падмасане»
30 апреля Воскресенье
19.00-20.30
преподаватель Анна Кальдина
Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
В йоге существует целый ряд асан, помогающих раскрыть тазобедренные суставы. Выполняя их регулярно, двигаясь от простого к более сложному и сохраняя осознанность, можно существенно развить подвижность.
На специальной практике мы будем последовательно и аккуратно, с помощью ряда специальных упражнений работать над раскрытием таза и готовить себя к входу в падмасану. Учиться сидеть правильно, комфортно и физиологично.
Особое внимание на этом занятии мы уделим травмобезопасности, рассмотрим основные ошибки и ключи к выполнению асан, помогающих раскрыть суставы.
Урок можно посетить по абонементу студии или оплатить разовое посещение 700₽
Записывайтесь и приходите!
До встречи на практике в
Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском