Расписание*** практик в студии и онлайн

***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga

+7 916 148 74 88

или по телефону/вотсап студии
Понедельник
8.30-10.00 ОНЛАЙН-КЛАСС
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.00 — 10.30 Йога для здоровья и гибкости
15.15 — 16.45 Йога для беременных
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30 Йога Айенгара
17.30 — 18.30 ОНЛАЙН-КЛАСС
Серебряный час (группа 55+) класс для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.30 — 22.00 Хатха-йога здоровая спина
Вторник
7.30 — 8.00 Групповая практика Тонглен
(медитация любящей доброты)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
8.00 — 9.30 Чжун Хэ Цигун
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина
19.30 — 21.00 Хатха-йога
Среда
8.30-10.00 ОНЛАЙН-КЛАСС
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.00 — 10.30 Йога гормонального баланса
10.45 — 12.15 Медитация-Движение-Письмо
*по предварительной записи +7 916 148 7488
13.00- 14.30 Шивананда йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
16.15 — 17.15 Детская йога (7-14лет) *
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 18.30 Серебряный час (группа 55+) * класс для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00 — 20.30 Хатха-йога
19.30-21.00 ОНЛАЙН-КЛАСС
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Четверг
9.30 — 11.00 Хатха-йога
15.15 — 16.45 Йога для беременных *
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30 Йога Айенгара
19.30 — 21.00 Хатха-йога здоровая спина
Пятница
8.30-10.00 ОНЛАЙН-КЛАСС
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина
17.30 -18.30 Серебряный час (группа 55+)* класс для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00 Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Суббота
7.30 — 8.00 Групповая практика Тонглен
(медитация любящей доброты)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
8.00 — 9.30 Чжун Хэ Цигун
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00 Хатха-йога
17.00 — 18.30 Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Воскресенье
ВСЕ ПРАКТИКИ ПО ЗАПИСИ
+7 916 148 7488
10.00 — 11.30 Йога Айенгара
15.45 — 16.45 Детская йога (7-14лет) *
17.00 — 18.30 Хатха-йога
(подходит для НАЧИНАЮЩИХ)
19.00 — 21.00 Аштанга йога