***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga
или по телефону/вотсап студии
+7 916 148 7488
| Понедельник |
| 9.00 — 10.30 Йога для здоровья и гибкости *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 15.15 — 16.45 Йога для беременных *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.00 — 18.30 Йога Айенгара |
| 18.00 — 19.00 ОНЛАЙН-КЛАСС Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 20.30 — 22.00 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Вторник |
| 10.00 — 11.30 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 — 19.00 Чжун Хэ Цигун (Китайская гимнастика) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.30 — 21.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Среда |
| 8.30 — 10.00 Йога для здоровья и гибкости *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 10.15 — 11.45 Медитация-Движение-Письмо *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 16.15 — 17.15 Йога для детей ( от 7 до 12 лет) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 — 19.00 Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.15 — 20.45 Хатха-йога |
| Четверг |
| 9.00 — 10.30 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 15.15 — 16.45 Йога для беременных * *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.00 — 18.30 Йога Айенгара |
| 19.30 — 21.00 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Пятница |
| 9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 17.30 -19.00 Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 19.30 — 21.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Суббота |
| 7.30 — 8.00 Групповая практика Тонглен (медитация любящей доброты) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 8.00 — 9.30 Чжун Хэ Цигун (Китайская гимнастика) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| 9.30 — 11.00 Хатха-йога |
| 18.00 — 19.30 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
| Воскресенье ВСЕ ПРАКТИКИ ПО ЗАПИСИ +7 916 148 7488 |
| 10.00 — 11.30 Йога Айенгара |
| 11.30- 13.00 Хатха-йога (подходит для НАЧИНАЮЩИХ) |
| 15.45 — 16.45 Йога для детей ( от 7 до 12 лет) |
| 17.00-18.00 МЕОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ /МФР/ 4,11,25 сентября 2 октября /группа до 6 человек/ |
| 18.00-19.00 МЕОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ /МФР/ 4,11,25 сентября 2 октября /группа до 6 человек/ |
| 19.00 — 21.00 Аштанга йога |