***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga
+7 916 148 74 88
или по телефону/вотсап студии
Понедельник |
8.30-10.00 ОНЛАЙН-КЛАСС Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
9.00 — 10.30 Йога для здоровья и гибкости |
15.15 — 16.45 Йога для беременных *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
17.00 — 18.30 Йога Айенгара |
17.30 — 18.30 ОНЛАЙН-КЛАСС Серебряный час (группа 55+) класс для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
20.30 — 22.00 Хатха-йога здоровая спина |
Вторник |
7.30 — 8.00 Групповая практика Тонглен (медитация любящей доброты) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
8.00 — 9.30 Чжун Хэ Цигун (Китайская гимнастика) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина |
19.30 — 21.00 Хатха-йога |
Среда |
8.30-10.00 ОНЛАЙН-КЛАСС Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
9.00 — 10.30 Йога гормонального баланса |
10.45 — 12.15 Медитация-Движение-Письмо *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
13.00- 14.30 Шивананда йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
16.15 — 17.15 Детская йога (7-14лет) * *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
17.30 — 18.30 Серебряный час (группа 55+) * класс для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
19.00 — 20.30 Хатха-йога |
19.30-21.00 ОНЛАЙН-КЛАСС Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
Четверг |
9.30 — 11.00 Хатха-йога |
15.15 — 16.45 Йога для беременных * *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
17.00 — 18.30 Йога Айенгара |
19.30 — 21.00 Хатха-йога здоровая спина |
Пятница |
8.30-10.00 ОНЛАЙН-КЛАСС Хатха-йога для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина |
17.30 -18.30 Серебряный час (группа 55+)* класс для начинающих *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
19.30 — 21.00 Хатха-йога *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
Суббота |
7.30 — 8.00 Групповая практика Тонглен (медитация любящей доброты) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
8.00 — 9.30 Чжун Хэ Цигун (Китайская гимнастика) *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
9.30 — 11.00 Хатха-йога |
17.00 — 18.30 Хатха-йога здоровая спина *по предварительной записи +7 916 148 7488 |
Воскресенье ВСЕ ПРАКТИКИ ПО ЗАПИСИ +7 916 148 7488 |
10.00 — 11.30 Йога Айенгара |
15.45 — 16.45 Детская йога (7-14лет) * |
17.00 — 18.30 Хатха-йога (подходит для НАЧИНАЮЩИХ) |
19.00 — 21.00 Аштанга йога |