Расписание*** практик в студии и онлайн

***актуальность уточняйте в телеграмм https://t.me/liteayoga

или по телефону/вотсап студии
+7 916 148 7488
Понедельник
9.00 — 10.30 Йога для здоровья и гибкости
*по предварительной записи +7 916 148 7488
15.15 — 16.45 Йога для беременных
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30 Йога Айенгара
18.00 — 19.00 ОНЛАЙН-КЛАСС
Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.30 — 22.00 Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Вторник
10.00 — 11.30 Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00 Чжун Хэ Цигун
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00 Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Среда
8.30 — 10.00 Йога для здоровья и гибкости
*по предварительной записи +7 916 148 7488
10.15 — 11.45 Медитация-Движение-Письмо
*по предварительной записи +7 916 148 7488
16.15 — 17.15 Йога для детей ( от 7 до 12 лет)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 — 19.00 Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.15 — 20.45 Хатха-йога
Четверг
9.00 — 10.30 Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
15.15 — 16.45 Йога для беременных *
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30 Йога Айенгара
19.30 — 21.00 Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Пятница
9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.30 -19.00 Хатха-йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00 Хатха-йога
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Суббота
7.30 — 8.00 Групповая практика Тонглен
(медитация любящей доброты)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
8.00 — 9.30 Чжун Хэ Цигун
(Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00 Хатха-йога
18.00 — 19.30 Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Воскресенье
ВСЕ ПРАКТИКИ ПО ЗАПИСИ
+7 916 148 7488
10.00 — 11.30 Йога Айенгара
11.30- 13.00 Хатха-йога
(подходит для НАЧИНАЮЩИХ)
15.45 — 16.45 Йога для детей ( от 7 до 12 лет)
17.00-18.00 МЕОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ /МФР/
4,11,25 сентября 2 октября /группа до 6 человек/
18.00-19.00 МЕОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ /МФР/
4,11,25 сентября 2 октября /группа до 6 человек/
19.00 — 21.00 Аштанга йога