***актуальность уточняйте в инстаграмм @liteayoga https://www.instagram.com/liteayoga/

Понедельник
8.00-9.30 ОНЛАЙН-КЛАСС Йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.00 — 10.30 Йога для здоровья и гибкости
15.15 — 16.45 Йога для беременных
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30 Йога Айенгара
17.30 — 18.30 ОНЛАЙН-КЛАСС Серебряный час (группа 55+) *
*по предварительной записи +7 916 148 7488
20.30 — 22.00 Хатха-йога здоровая спина
Вторник
8.00 — 9.30 Чжун Хэ Цигун (Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина
17.30 -19.00 Йогалатес*
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.30 — 21.00 Хатха-йога
Среда
8.00-9.30 ОНЛАЙН-КЛАСС Йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.00 — 10.30 Йога гормонального баланса
17.30 — 18.30 Серебряный час (группа 55+) *
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00 — 20.30 Хатха-йога
19.30-21.00 ОНЛАЙН-КЛАСС Йога для начинающих
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Четверг
9.30 — 11.00 Хатха-йога здоровая спина
15.15 — 16.45 Йога для беременных *
*по предварительной записи +7 916 148 7488
17.00 — 18.30 Йога Айенгара
19.30 — 21.00 Хатха-йога здоровая спина
Пятница
9.00 — 10.30 Хатха-йога здоровая спина
17.30 -18.30 Серебряный час (группа 55+)*
*по предварительной записи +7 916 148 7488
19.00 — 20.30 Хатха-йога
Суббота
8.00 — 9.30 Чжун Хэ Цигун (Китайская гимнастика)
*по предварительной записи +7 916 148 7488
9.30 — 11.00 Хатха-йога
17.00 — 18.30 Хатха-йога здоровая спина
*по предварительной записи +7 916 148 7488
Воскресенье ВСЕ ПРАКТИКИ ПО ЗАПИСИ +7 916 148 7488
10.00 — 11.30 Йога Айенгара
15.00 — 16.30 Хатха-йога с изюминкой подходит НАЧИНАЮЩИМ
16.30 — 17.30 Детская йога (7-14лет) *
18.00 — 20.00 Аштанга йога