Здоровые
стопы — основа здорового позвоночника.
Наше здоровье начинается со здоровья стоп. От положения стопы зависит осанка.
15 мая (воскресенье) 12.00 — 14.00
проводит Маргарита Трухина
уровень
подготовки: любой
студия Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
Прогулка, спорт, танцы, поход по магазинам, на работу.
Во всём этом активно участвует стопа. Замечаете её? Врядли.
А она берёт на себя всю нагрузку.
Так давайте уделим ей особое внимание.
На семинаре мы узнаем свою стопу, разомнём мышцы стопы, сделаем упражнения на
подвижность, растяжку и укрепление стопы.
Вальгус, плоскостопие — научимся с ними работать.
А так же мы уделим внимание ногам, ведь голень и бедро — продолжение стопы.
Профилактика варикоза полезный бонус.
Плюс, мы обратим внимание на тазовое дно.
Разберёмся что это такое, где оно находится, почему важно, и как его укреплять
и поддерживать здоровым.
После семинара вы почувствуете силу в стопах, правильную походку, сильное
тазовое дно. Двигаться станет легче, спина перестанет уставать после дня.
Семинар — это сочетание приятного времяпрепровождения и пользы в результате
после. Приглашаю вас!
Успей записаться
Практика состоится при записи от 4-х участников
⠀⠀
Стоимость участия:
—800 р.
— гарантированное
место по предоплате 800 р.
— оплату можно внести в нашей студии
⠀
Записывайтесь любым удобным для вас способом:
— напиши лс
— позвони +7-916-148-7488
⠀
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваша LiTeaYoga
