liteayoga.ru

Чудотворное влияние звуков на психическое и физическое состояние человека известно давно.

А если к этому добавить ещё и практику глубокой релаксации, мы получим для себя положительный и оздоровительный эффект в разы мощнее.

3 июня (пятница) 19.30-21.00
проводит Алеся Капитонова
уровень подготовки:любой
студия Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
⠀
С радостью приглашаем на практику йога-нидра в сопровождении БОЛЬШОГО ГОНГА и ПОЮЩИХ ЧАШ, это будет звуковое путешествие через океан к храму с мудрецом.

Йога-нидра – практика глубокой релаксации тела и ума, открывающая доступ к глубинам нашего подсознания. В данном сеансе Йога-нидра мы отправимся к мудрецу.

Образ мудреца это метафора нашей глубинной внутренней мудрости, духовной интуиции, той возвышенной части нашего сознания, которое на санскрите называется “буддхи” (в то время как наш “обычный”, “повседневный” ум называется “манас” – и он может быть подвержен чужим влияниям и заблуждениям). Если у нас есть какие-то неразрешенные вопросы или не до конца понятные задачи или выборы в текущей жизни, мы можем получить полезную информацию об этом со стороны нашей интуиции.

Ведущая Алеся Капитонова – сертифицированный специалист звукотерапии тибетскими поющими чашами и йога- нидре.

Напоминаем вам, что практики звуковых погружений проходят в положении лежа с закрытыми глазами, поэтому вам понадобятся:
коврик
плед
бутылка с водой, чтобы зарядить воду
подушка и маска или маленькое полотенце, чтобы положить на глаза.
⠀
Стоимость участия в практике:
— 1200₽ при регистрации с 100% предоплатой за участие

Записывайтесь любым удобным для вас способом:
— сообщением
— звонком/Whats App 8-916-148-7488
⠀
Обращаем ваше внимание! Если вы зарегистрировались, но понимаете, что присутствовать не сможете, необходимо предупредить и освободить место заранее, не позднее, чем за три дня (31 мая) до мероприятия.
В случае, если вы не предупредили, место считается выкупленным вами и оплата не возвращается

Предварительная регистрация обязательна, количество мест ограничено!

Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.
Если вы простужены, у вас кашель и т.п. пожалуйста воздержитесь от посещения практики.

⠀
Записывайтесь:
— звонком/Whats App  на номер студии
+7916 148 7488
⠀
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!

#LiTeaYoga

#йогараменское #йоганидра

Здоровые стопы — основа здорового позвоночника.

Наше здоровье начинается со здоровья стоп. От положения стопы зависит осанка.

15 мая (воскресенье) 12.00 — 14.00
проводит Маргарита Трухина

уровень подготовки: любой
студия Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском

Прогулка, спорт, танцы, поход по магазинам, на работу.

Во всём этом активно участвует стопа. Замечаете её? Врядли.
А она берёт на себя всю нагрузку.
Так давайте уделим ей особое внимание.

На семинаре мы узнаем свою стопу, разомнём мышцы стопы, сделаем упражнения на подвижность, растяжку и укрепление стопы.

Вальгус, плоскостопие — научимся с ними работать.

А так же мы уделим внимание ногам, ведь голень и бедро — продолжение стопы. Профилактика варикоза полезный бонус.

Плюс, мы обратим внимание на тазовое дно.
Разберёмся что это такое, где оно находится, почему важно, и как его укреплять и поддерживать здоровым.

После семинара вы почувствуете силу в стопах, правильную походку, сильное тазовое дно. Двигаться станет легче, спина перестанет уставать после дня.
Семинар — это сочетание приятного времяпрепровождения и пользы в результате после. Приглашаю вас!

Успей записаться
Практика состоится при записи от 4-х участников
⠀⠀
Стоимость участия:
—800 р.
— гарантированное место по предоплате 800 р.
— оплату можно внести в нашей студии
⠀
Записывайтесь любым удобным для вас способом:
— напиши лс
— позвони +7-916-148-7488
⠀
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваша LiTeaYoga

Практика гвоздестояния

14 мая (суббота) 13.00 — 15.00
проводит Анастасия Хруцкая
уровень подготовки: любой
студия Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском

Получи заряд энергии!!!

На практике мы поработаем с истинными желаниями и разберёмся с ненужными и мешающими установками двигаться вперед.

Расслабим тело, отпустим ум, заглянем внутрь себя для лучшего понимания своих запросов на новый год.

Гвозди — уникальный терапевтический инструмент. Гвозди работают как на физическом так и на психологическом уровне. Практика на гвоздях помогает выявить ограничивающие убеждения, устаревшие стратегии жизни, страхи, мешающие достичь желаемого.

Во время практики вы сможете найти свои  стратегии поведения и принять их или заменить на полезные вам.

С помощью практики на гвоздях можно принять свои страхи, почувствовать эмоции, которые есть внутри вас и понять их. Наполниться силами для реализации своего намерения.

Имеются противопоказания:
-повреждения кожных покровов стоп
-психиатрические заболевания
-проблемы с сердцем, давление
-беременность
-эпилепсия
-прием антидепрессантов
-индивидуальные особенности и заболевания (уточнить у лечащего специалиста и у проводника в практику)

Ведущая практики Анастасия Хруцкая — сертифицированный мастер гвоздетерапии. Выпускница крупнейшей школы мастеров гвоздестояния в России Sadhumaster school.  В практике применяет техники из психосоматики.

Успейте записаться, так как группа будет маленькая, всего 8 участников
⠀⠀
Стоимость участия:
—1500₽
— гарантированное место по предоплате 1500₽
— оплату можно внести в нашей студии
⠀
Записывайтесь любым удобным для вас способом:
— напиши сообщение в вотсап
— позвони +7-916-148-7488
⠀
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваша #LiTeaYoga

#гвоздилитийога #йогараменское #литийога