Опубликовано

Архитектура тела Практика-интенсив ПРО СТОПЫ 9 сентября (суббота) 17.00-19.00

Архитектура тела
Практика-интенсив ПРО СТОПЫ

9 сентября (суббота) 17.00-19.00
проводит Маргарита Трухина
уровень подготовки: любой
студия Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском

Друзь запускаем серию практик-интенсивов на всё тело — Архитектура тела. В ряде интенсивов можно будет больше узнать о теле, о принципах движения, познакомиться со своим телом, забрать для себя полезные привычки для повседневной жизни.

Первый интенсив будет, конечно же, про стопы. Будет много новой информации, тестов на стопу, полезных упражнений. Плюс, чуть больше узнаем про нашу походку.

Стопа — фундамент нашего тела. Все это понимают, но только в теории. Проверим на практике, как поменяется ваше состояние, и даже настроении, после работы со стопой. 

Стопа несёт на себе всё тело, выполняя функцию опоры и амортизации мозга. Да, хотите, чтобы голове было хорошо, помассируйте стопу. Как вы ходите, в какой обуви ходите, как используете стопу, от этого зависит здоровье вашего тела.

Как обрести лёгкость в ногах, меньше тратить энергии на ходьбу, улучшить осанку, состояние таза, суставов через специальные упражнения, узнаем на интенсиве.

Домой вы пойдёте уже лёгкой походкой почувствовав свою стопу, как что-то новое. Будет интересно всем, и тем, кто много ходит, чья стопа переутомляется. Тем, кто сидит много, и стопа теряет свои функции. Тем, у кого плоскостопие, вальгус большого пальца. И тем, кто просто любит стопы, массировать их, трогать.

ВСЕГО 12 МЕСТ
⠀⠀
Стоимость участия:
—900 ₽
— гарантированное место по предоплате 900₽ *
⠀
Запись для участия по вотсап

https://wa.me/79161487488

* в случае , если вы не смогли посетить практику , предоплата не возвращается, и сохраняется на вашем депозите, который вы сможете использовать до 30.09.23. в счёт разовых посещений.

До встречи в Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском

Опубликовано

СИЛА АЛТАЯ ЙОГА-ПУТЕШЕСВИЕ 2-10 сентября

Приглашаем в йога-путешествие
на Алтай

2- 10 сентября 2023 9 дней/ 8 ночей

Мы посетим невероятно красивые места в Уймонской долине- это горы, озёра и потрящающие виды долины, наслаждаясь красотами дикой природы, добавим к нашей поездке практики йоги и цигун.

Уймонская долина очень умиротворенная и разнообразная, здесь гармонично сочетаются степь и горы, алтайские аилы и старообрядческие кедровые избы.

Эко-отель расположен в отдалении от многолюдных городов и посёлков, и даёт возможность напитаться умиротворяющей энергией.

Локация эко-отеля находится  в с. Теректа  в Уймонской долине, оазис среди гор Западного Алтая на высоте 1000 м над уровнем моря.

ВСЕГО 12 МЕСТ
ТОЛЬКО для ТЕХ, КТО ПРАКТИКУЕТ

БЮДЖЕТ ОТ 69000 ₽

Проживание 8 ночей от 30200₽

•Теректа Эко Отель 6 ночей с 2.09-8.09
/ 6 часов от аэропорта/
•Орлинное гнездо 2 ночи +завтрак с 8.09-10.09
/40 мин от Аэропорта/

Питание на базе Теректа
3х разовое VEG за 6 дней 10800₽

Трансфер от 8000 ₽
•в обе стороны 6 часов на машине от Горно-Алтайска до Теректы
• Орлиное гнездо-Аэропорт /40 минут/

Три экскурсии от 10000₽
•Мультинские озёра
•озера Красной горы
•Башталинские озера

Практики 8000₽ (фикс.)

Дополнительно оплачиваются

• перелёт Москва-Горно-Алтайск-Москва от 22000₽

УЖЕ ПОКУПАЕМ БИЛЕТЫ
•экскурсии по желанию:
•музей Рериха от 1500₽
• о.Патмос, cкалы зубья Дракона, Козья тропа, Чемальская ГЭС от 2000₽
•баня
•обед/ужин в Орлинном гнезде
•сувениры

Условия РАННЕГО БРОНИРОВАНИЯ  проживания*

До 25 МАЯ 2023
30200₽ ТЕРЕКТА И ОРЛИННОЕ ГНЕЗДО/ невозвратная, только если на ваше место будет другой участник/

ДО 1 АВГУСТА 2023
8000₽ ПРАКТИКИ

Всё остальное оплачиваем на месте

Стоимость(питание, экскурсии, трансфер)

ориентировочная может изменяться
( т.к. сентябрь на Алтае высокий сезон, стоимость  может быть выше).

Расписание высылается по запросу

Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском

#путешествиелитийога#литийога#йогараменское