«Йога?», Аааа, с этим зверем я давно знаком
)
Меня зовут Светлана, мне 47 лет и первый раз я попробовала заниматься йогой,
когда мне было 20.
С тех пор, я была увлечена йогой романтически, разъезжая с ковриком по
буддистским монастырям, профессионально, интенсивно занимаясь и получая диплом
преподавателя йоги и по-домашнему вдумчиво, уделяя йоги 10 минут, время от
времени, когда чувствовала, что надо, тело просит.
Я приглашаю вас на занятия йогой, чтобы вместе, поддерживать абсолютно
необходимую связь между нашим сознанием и нашим телом.
Через упражнения мы поможем энергии течь в наших телах, через наблюдение за
этим процессом, наше сознание привыкнет быть в связи с телом.
Этот контакт, сознания с телом нам поможет во многом: останавливается, когда мы
насытились, само исцелять микро зажимы в теле и вовремя останавливаться когда
наши движения идут не на пользу нашему телу….
Мы вместе позанимаемся и отдохнем.
Занимаясь вместе со мной, вы серьезно рискуете выйти обновленной и отдохнувшей.
ШИВАНАНДА ЙОГА
СРЕДА 13.00-14.30
До встречи на практиках в студии LiTeaYoga