Здоровая Спина – классы терапевтического направления хатха-йоги, целиком посвящены здоровью спины и позвоночника.
⠀
Классы хатха-йоги Здоровая спина проходят в нашей студии:
⠀
На регулярной основе:
Вечером
⏰Четверг с 19.30 до 21.00
⏰Суббота с 17.00 до 18.30
⏰Понедельник с 20.30 до 22.00
Утром
⏰Вторник с 9.30 до 11.00
⏰Пятница с 9.30 до 11.00
⠀
Преподаватели этого направления Евгения Бунтина и Маргарита Трухина всегда строят практику с учётом ваших потребностей!
⠀
Комплекс предлагаемых асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Во время классов вы учитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину. Полученные техники далее можно использовать в самостоятельной практике.
⠀
Работа на классах «Здоровая спина» – мягкая и эффективная. Классы доступны для гостей любого уровня подготовки и рекомендованы в случаях, если вас беспокоят боли в пояснице, шее; если есть протрузии или грыжи. Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника. Посещать данные классы можно и в профилактических целях в дополнение к классам йоги других направлений.
⠀
До встречи на практике😊🙏
Ваша LiTeaYoga🌿😊🙏
⠀
#йогавраменском#йогараменское#йогакратово#йогажуковский#хатхавраменском#литийога#liteayoga#раменскоеафиша#раменскоекрымская#раменскоедергаевская#раменскоедосуг#йогадляначинающихo