Рады представить вам нового преподавателя нашей студии
Алину Захарову.
У нас Алина будет вести два направления Хатха-йогу и Йогу здоровая спина.
Вот, что рассказала Алина о своих практиках:
Давайте знакомиться) меня зовут Алина, я практикую йогу с 2020 года, преподаю с 2024 года, являюсь сертифицированным инструктором йоги и массажистом с медицинским образованием.
Я продолжаю расти в профессии, регулярно практикую сама.
В данный момент учусь у Дмитрия Демина, ведущего преподавателя хатха-йоги в России и ближнем зарубежье. Мы готовим новый курс, который, за счет правильно выстроенных последовательностей ассан и интервального дыхания поможет углубить уровень практики, поднять энергию и, как следствие, улучшить качество жизни.
На моих классах я даю практикующим комплексы асан прорабатывающие все группы мышц, связки и сухожилия, этот подход делает тело более гибким, расслабленным, сильным и здоровым, уравновешивает дисбалансы в организме, в том числе, на уровне сознания.
А также начало практик мы начинаем с пранаямы (дыхательной практики), она помогает нам избавиться от многих заболеваний дыхательной системы, улучшить свое ментальное состояние, снизить уровень стресса и (маленький бонус) способствует похудению.
После практик вас ждёт прекрасное самочувствие и радостное состояние в уме.
Я желаю Вам процветания, здоровья и радости, жду на своих практиках в студии @LiTeaYoga
Я обучалась:
Йога-База/Классика/Функционал курс Анастасии Стёпиной в 2022 год.
Тичерз-курс инструктора хатха-йоги йога-центр Прана 2025 год.
Практики с Алиной
ВТОРНИК
19.30- 21.00 Хатха-йога
ПЯТНИЦА
9.30-11.00 Йога здоровая спина
На все практики необходима запись накануне
Запись
79161487488
Раменское, ул.Дергаевская, д.36/6 3 эт, ТОПАЗ