Практика-интенсив ПРО СТОПЫ
13 сентября суббота 14.00-16.00
1800₽
возраст с 14 лет
проводит Трухина Маргарита, сертифицированный инструктор по оздоровительным методикам и йогатерапии.
пространство Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
Стопа — фундамент нашего тела. Все это понимают, но только в теории. Проверим на практике, как поменяется ваше состояние, и даже настроении, после работы со стопой.
Стопа несёт на себе всё тело, выполняя функцию опоры и амортизации мозга. Да, хотите, чтобы голове было хорошо, помассируйте стопу. Как вы ходите, в какой обуви ходите, как используете стопу, от этого зависит здоровье вашего тела.
Как обрести лёгкость в ногах, меньше тратить энергии на ходьбу, улучшить осанку, состояние таза, суставов через специальные упражнения, узнаем на интенсиве.
В основе упражнений знания из йогатерапии и лфк, так же многими любимый мфр.
Домой вы пойдёте уже лёгкой походкой почувствовав свою стопу, как что-то новое. Будет интересно всем, и тем, кто много ходит, чья стопа переутомляется. Тем кто сидит много, и стопа теряет свои функции. Тем, у кого плоскостопие, вальгус большого пальца. И тем, кто просто любит стопы, массировать их, трогать.
•Уменьшения плоскостопия.
•Повышение тонуса стопы.
•Лёгкость походки и удовольствие от ходьбы.
•Мягкость ходьбы, лучше для мозга.
•Понимание работы стопы в асанах для активных практикующих.
•Приятные ощущения в пальцах ног при косточке большого пальца.
•Просто приятное ощущение в стопах.
Практика подойдёт практикующим любого уровня. Новичкам, и активно занимающимся.
Результат будет виден сразу после практики.
Запись
По номеру студии СООБЩЕНИЕМ ВОТСАП 79161487488
РАМЕНСКОЕ ул.Дергаевская, д.36/6 3 эт, ТОПАЗ