АРХИТЕКТУРА ТЕЛА
Грудной отдел
16 марта (суббота) 17.00-19.00
проводит Маргарита Трухина
уровень подготовки: любой
студия Йога-студия «Li
Tea Yoga» в Раменском
Про что он?
Про дыхание.
С его помощью можно воздействовать на ум и настроение. Главное дышать правильно. Узнаем, как это делать.
Микро движения.
Самые мелкие мышцы и клеточки задвигаются внутри вас. А это важно, чтобы не было застоев. Грудной отдел и дыхание являются помощником в венозном оттоке. Подвигаемся.
Дыхательные упражнения из йоги.
Как воздействовать на нервную систему. Виды дыхания на разные случаи жизни. Узнаем о них.
Подвижность рёбер и грудины.
Движения диафрагмы благоприятно влияет на живот, поясницу и тазовое дно. Будем двигаться.
Про прогибы, зачем они и какие бывают.
Красивая грудь! Мечта любой девушки. Как получить такую, прогибаться правильно чаще. Выполним разные прогибы, комфортные для разного уровня практик.
Тема очень интересная! И полезная.
А практика — одно удовольствие!
Мы приглашаем вас в очередное путешествие по своему телу, чтобы улучшить его функциональность и углубить практику йоги. Приходите!
Стоимость участия 1000₽*, бронь места по 100% предоплате.
либо занятие с абонемента студии с доплатой до полной стоимости
Чтобы забронировать коврик,
ПИШИТЕ НА ВОТСАП НА НОМЕР СТУДИИ
https://wa.me/79161487488
* в случае , если вы не смогли посетить практику , предоплата не возвращается, и сохраняется на вашем депозите, который вы сможете использовать до 31.12.24. в счёт других практик в нашей студии, если вы отменяете своё посещение 2й раз, оплата не возвращается.
До встречи Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском