ВИНЬЯСА ЙОГА

Друзья, мы открываем новое направление ВИНЬЯСА ЙОГА!

И уже в эту субботу в 9.30 мы с радостью приглашаем вас на эту практику с Ольгой Тиханкиной

Виньяса йога — это стиль йоги, характеризующийся сочетанием асан, где одна плавно перетекает в другую.

Метод развивает осознанность в действии, согласовывая каждое движение с последующим за счет дыхания.

А практика глубокого и осознанного дыхания в сочетании с движением помогает улучшить качество самого дыхания за счет развития дыхательной системы.

Одним из вариантов последовательности для понимания виньяса йоги является цикл асан Приветствие Солнцу.

С помощью практики этого направления йоги развиваются сила, выносливость, гибкость, уравновешенность и осознанность.

4 урока 2600₽
8 уроков 4800₽

Напоминаем, что абонементы нашей студии действуют 1 месяц с момента первого посещения и распространяются на все уроки в расписании.

Запись на уроки на вотсап

https://wa.me/79161487488

Наш адрес:г.Раменское, ул.Дергаевская,д.36,стр.6,3 этаж, БЦ ТОПАЗ
⠀
Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском