Друзья
Приглашаем вас принять участие в практике восстановления и глубокого
расслабления.
В этот раз мы объединили два направления и приготовили для вас очень
наполненную и интересную практику!
Вас ждёт Йога для здоровья спины и Йога- Нидра.
14 октября
СУББОТА
17.00-19.00
Ведущая: Евгения Бунтина
Женщина с прямой осанкой всегда выглядит уверенной в себе и более стройной.
Первая часть урока даст вам возможность снять гипертонус с мышц при помощи
специальных упражнений йоги и наполнить себя силой и энергией.
Вторая же часть урока направлена на глубокое расслабление используя специальную
практику.
Йога Нидра — практика «йогического сна» — это мощнейшая техника
полного физического, умственного и эмоционального расслабления.
Благодаря высвобождению глубокого напряжения в процессе практики можно быстро
восстановить психосоматический баланс организма, и для этого нужно всего лишь
занять удобное положение лежа и следовать за голосом инструктора!
Уникальной особенностью и важной частью практики является «санкальпа»
– позитивная установка, намерение, которое вы сформулируете для себя в начале и
в конце практики.
Формирование намерения в состоянии глубокого расслабления можно сравнить с
«загрузкой» его прямо в подсознание, в обход барьеров, расставленных
вашим умом и сознанием. Таким образом вы выполняете самопрограммирование на
реализацию желаемого.
Стоимость участия 900₽*, бронь места по 100% предоплате.
либо занятие с абонемента студии с доплатой до полной стоимости
Чтобы забронировать коврик,
ПИШИТЕ НА ВОТСАП НА НОМЕР СТУДИИ
https://wa.me/79161487488
* в случае , если вы не смогли посетить практику , предоплата не возвращается,
и сохраняется на вашем депозите, который вы сможете использовать до 30.10.23. в
счёт разовых посещений.
До встречи на практике в Йога-студия
«Li Tea Yoga» в Раменском
PS: Йога-Нидра может быть противопоказана:
— людям с отклонениями психики (шизофрения, психозы, истерии, галлюцинации);
— при эпилепсии;
— при инсультах в острой форме;
— может быть потенциально опасна для людей с тяжелыми травмами в анамнезе,
тревожностью, депрессией или посттравматическим стрессовым расстройством;
— нельзя выполнять практику в состоянии алкогольного или наркотического
опьянения.