7 ОКТЯБРЯ (суббота) 17.00-18.30
проводит Маргарита Трухина
уровень подготовки: любой
студия Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
Изучение своего тела. Посмотреть на него глубже, узнать какое ваше колено, как работает коленная чашечка, на что это влияет в будущем. Узнать свои ноги, как форма ног влияет на состояние колен, спины и тела в целом.
Начать работать с коленом, чтобы оно меньше давало о себе знать, лучше функционировало в походке, смотрелось эстетичнее.
Укрепить колени, чтобы они выполняли свою функцию стабилизатора,когда вы стоите и амортизатора, когда идёте.
При улучшении работы стопы, в следствии работы с ней, колено подстраивается под стопу, и может ощущаться неприятными побаливаниями даже. Чтобы этого избежать, мы колену уделяем внимание.
Кому эта практика поможет?
Всем, у кого когда-то была боль в коленях, или она есть. Кто хочет исправить форму коленей, сделать их прямыми. Правильно работать в асанах с коленями, особенно если они перегибистые. Сделать мягче и красивее походку.
Практика будет направлена не только на колени! Тело едино, мы отметим связь грудной клетки, шеи и даже взгляда на колени. Уделим внимание всем ногам! От стоп до ягодиц.
Практика полностью подстроиться под ваши потребности. Проведём её с индивидуальным подходом.
Кто был на интенсиве про стопу, для вас это будет продолжением знакомства с телом.
СЕГО 12 МЕСТ
⠀⠀
Стоимость участия:
—900 ₽
— 100% гарантированное место по предоплате 900₽ *
⠀
Записывайтесь в WATSAP
— +7-916-148-7488
* в случае , если вы не смогли посетить практику , предоплата не возвращается, и сохраняется на вашем депозите, который вы сможете использовать до 30.10.23. в счёт разовых посещений.
До встречи в Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
Студия йоги и духовного развития в г.Раменское c 2014
