НОВЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Приветствуем, друзья

Рады представить вам нового преподавателя нашей студии

Анастасию Власову

У нас Анастасия будет вести два направления Хатха-йогу и Йогатерапию для спины

Вот, что рассказала Анастасия о себе и своих практиках:

В йогу я пришла в 2009 году, преподавать начала в 2017.

Провожу занятия и интенсивы по хатха-йоге от базового до среднего уровня. 

На занятиях объединяю хорошую физическую нагрузку с дыхательными техниками и релаксацией. Особое внимание уделяю детальным отстройкам и правильному выполнению асан. Считаю, что именно с навыка чувствовать свое тело начинается путь к состоянию медитации — успокоению ума.

«Каждое занятие йогой — это возможность избавиться от накопившегося внутреннего напряжения, сбросить балласт усталости и познакомиться с собой и своими возможностями».

Некоторые курсы, которые проходила:
— Учительский тренинг в школе Каула-Йоги (2016-2017)
— «Обучение по Хатха-Йоге» Майя Загурская (2019)
— «Анатомия для преподавателей йоги» Жанна Сапрыгина (2021-2022)
— «Отстройки и правки асан» курс, Прана (2022)
— «Подготовка преподавателей хатха-йоги», Тичерс курс, Прана (2022-2023)
— «Инструменты преподавателя йоги и йогатерапии: прогрессии в составлении занятий», цикл семинаров Спб ИВМР, Щур К.М. (2024)
— «Инструменты преподавателя йоги и йогатерапии: пост-изометрическая релаксация», цикл семинаров Спб ИВМР, Щур К.М. (2024)
— «Апгрейд персоналок и личной практики» курс, Лидия Гуторенко и Сергей Манидичев (2024)
— ⁠«Йогатерапия» курс, Спб ИВМР (2024-2025)

Первые практики с Анастасией состоятся
16 и 21 сентября

Эти практики вы можете посетить по льготной стоимости

600₽/ либо 1 занятие с абонемента

ВТОРНИК 16 СЕНТЯБРЯ
9.30- 11.00 Йогатерапия для спины

ВОСКРЕСЕНЬЕ 21 СЕНТЯБРЯ
11.00-12.30 Хатха-йога

На все практики необходима запись ЗАРАНЕЕ

Запись
https://wa.me/79161487488

Раменское, ул.Дергаевская, д.36/6 3 эт, ТОПАЗ