Никогда не пробовали ГОНГ медитации?
Сейчас самое время оценить целебную силу звуковой терапии и взять свою жизнь, свои эмоции, здоровье, мысли под контроль.
Практика гонг медитации — одна из разновидностей звуковой терапии, где солирует гонг: его звуки становятся основой для медитативной практики, способствуют расслаблению. Звуковые волны и вибрации гонга вызывают полезные психофизические эффекты, способствуя активизации циркуляции энергии, глубокому расслаблению, снятию стресса.
Научные аспекты и польза гонг медитации для здоровья.
Чем вам поможет именно гонг медитация?
-Обеспечит благотворное влияние вибраций на нервную систему. Один из доказанных и очевидных эффектов гонга — снятие тревоги, стресса, напряжения. Ритмичные вибрации низких частот приводят к снижению уровня гормона стресса, кортизола, который отвечает за напряженность и тревожность. Таким образом во время гонг медитации человек чувствует облегчение, отпускает внутренние зажимы.
-Поможет успокоить и замедлить поток мыслей. Звуки гонга изменяют частоту работы мозга: мозговые волны замедляются, переходя от бета-частот активного состояния к тета- и альфа-частотам, которые характерны для фаз глубокого расслабления. Во время гонг терапии очень легко погрузиться в состояние внутреннего покоя.
-Выполнит эффективную эмоциональную регуляцию. Звуки гонка способны глубоко воздействовать на эмоциональные блоки: вибрации будят застарелые напряжения, сопровождающие неосознанные травмы и эмоции, и освобождаю от них, снимая эмоциональное напряжение.
Погружение состоится на практике
«ГАРМОНИЯ ЗВУКА И КРАСОТЫ»
Гонг-медитация — Мехенди — Чайная церемония
8 июня воскресенье 19.00-21.00
Участницы 18+
Запись и условия участия пишите в вотсап ⬇️
https://wa.me/79161487488
г. РАМЕНСКОЕ, ул.Дергаевская, 36/6, 3 этаж