Семинар по освоению брюшных манипуляций
9 февраля воскресенье 19.00-21.00
1500₽* , либо 1 занятие с Аб. и доплата
1800₽ в день практики
Ведущая- Евгения Бунтина, йогатерапевт , преподаватель хатха- йоги
Йога-студия «Li Tea Yoga» в
Раменском
имеются противопоказания
Подробно разберём такие техники йоги, как:
•Уддияна-бандха
•Агнисара Дхаути Крийя
•Наули
Эти практики активно практикуются в йоге и положительно воздействуют на пищеварительную систему и внутренние органы; способствуют улучшению лимфатического и венозного оттока, оказывают благоприятное воздействие на дыхательную и нервную системы человека.
Сватмарама в «Хатха Йога Прадипика» пишет: «Наули является главной практикой очищения в Хатха-йоге. Она воспламеняет пищеварительный огонь, устраняя нарушения пищеварения и все беспорядки в дошах, а также рождает счастье»
На семинаре мы:
1) Детально разберём этапы освоения этих техник и основные подводящие к ним
практики.
2) Поработаем над увеличением подвижности грудной клетки и над раслаблением
диафрагмы.
3) Разберём простые пранаямы в йоге, рассмотрим и подберем дыхательные
протоколы для каждого,
4) Поговорим об эффектах и противопоказаниях.
Что Вы получите на семинаре?
Вы познакомитесь с действенными техниками йоги для работы с мышцами грудной клетки и живота, для улучшения функций дыхания и пищеварения, для улучшения работы кишечника, для улучшения венозного оттока из брюшной полости и области малого таза.
Получите рабочие техники по освоению брюшных манипуляций и полное подробное объяснение всех аспектов для получения вами результата в дальнейшей самостоятельной практике.
Запись
на вотсап
79161487488
г. РАМЕНСКОЕ, ул.Дергаевская, 36/6, 3 этаж, Топаз
Какие есть противопоказания?
-Не рекомендуется выполнять брюшные манипуляции во время
месячных, беременности.
-При миоме матки, которая сопровождается ростом и кровотечениями.
-При острых инфекционных заболеваниях органов брюшной полости и малого таза,
при обострениях хронических заболеваний пищеварения (гастрита, язенной болезни
и т.д.).
-Тромбоэмболической болезни.
-А также при злокачественных опухолях любой локализации.
-Детям следует воздержаться от выполнения брюшных манипуляций до завершения
полового созревания.
* место бронируется за вами после внесения оплаты за
участие.
* в случае , если вы не смогли посетить практику , предоплата не возвращается,
и сохраняется на вашем депозите, который вы сможете использовать до 31.12.25 в
счёт других практик в нашей студии.