Встреча-знакомство с новой практикой «Навстречу себе»!
Приглашаем всех на открытое занятие по терапии движением, которое состоится
18 октября пятница 17.30-19.00
500₽/ либо АБ студии
Мастер — Бабиченко Анастасия, актриса и соматический психолог, специалист программы IBMT («Интегративная работа с телом и терапия движением»)
Это возможность познакомиться с тем, как движение может стать мощным инструментом для самовыражения, исцеления и глубокого самопознания!
На встрече мы:
Познакомимся с подходом и основными принципами терапии движением;
Погрузимся в практику осознанного движения, позволяющую улучшить контакт с телом;
Проведём сессию арт-терапии, чтобы интегрировать полученный опыт.
Также вы сможете познакомиться с мастером и задать любые интересующие вас вопросы , почувствовать подходит ли вам такой формат.
Приходите в наше бережное и поддерживающее пространство, чтобы встретиться со своей интуитивной телесной мудростью.
Воспользуйтесь возможностью соединиться со своим телом и узнать, как движение может преобразить ваше внутреннее состояние.
Противопоказаний нет, физическая подготовка — любая
НОВЫЕ практики движения для жизни «Навстречу себе»
В нашем стремительном мире, увлечённые заботами и суетой, мы часто забываем прислушиваться к себе, теряя связь с телесными ощущениями и внутренним голосом.
Терапия движением предлагает нам возможность вернуть эту связь. Работая с телом, мы можем не только освободиться от эмоциональных зажимов, но и научиться воспринимать его как безопасное пространство, где мы можем найти свой внутренний баланс и поддержку. Здесь, в объятиях своего тела, мы можем исследовать, исцеляться и расти.
Преимущества работы с телом:
— Развитие телесной осознанности
— Снижение уровня стресса и тревожности
— Повышение уровня энергии и жизненной силы
— Улучшение физического самочувствия и здоровья
— Лучшее понимание своих потребностей и желаний
— Чувство большей уверенности и свободы в движении
На занятиях мы будем :
— Изучать своё тело и проживать его изнутри
— Исследовать базовые паттерны развития движения и рефлексы
— Учиться саморегуляции и релаксации
— Знакомиться с собой через творчество
— Общаться и делиться своими открытиями в группе
Каждое занятие направлено на создание безопасного и поддерживающего пространства для всех участников. Мы будем работать в группе, что поможет вам не только глубже понять себя, но и стать более открытым и проявленным в общении с другими.
Занятия будут проходить регулярно. Каждая неделя месяца будет посвящена работе с определенным состоянием:
Расслабление и напитывание
Обретение внутренней силы и поддержки
Пробуждение интереса и любопытства к жизни
Переживание удовольствия и наслаждения
До встречи в Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском
Запись на вотсап
https://wa.me/79161487488
Дергаевская,36/6, 3 этаж
Место закрепляется за вами после внесения 100% оплаты за участие
* в случае , если вы не смогли посетить практику , предоплата не возвращается, и сохраняется на вашем депозите, который вы сможете использовать до 31.12.24. в счёт других практик в нашей студии.