Йога и йога-нидра под живые звуки ханга 23 декабря (суббота) 17.00-19.00

Йога и йога-нидра под живые звуки ханга.
Подарите себе приятный расслабляющий вечер!

Полное расслабление.
Живые чудесные звуки ханга и поющей чаши.
Замечательная атмосфера.
Только вы и отдых.

23 декабря (суббота) 17.00-19.00
проводят Маргарита Трухина и Александр Кралин
уровень подготовки: любой
1200₽
студия @liteayoga

Йога-нидра — Метод расслабления тела и психики, основанный на намеренном и внушаемом расслаблении мускулатуры тела и последовательном перемещении внимания на участки тела с непринуждённым удержанием внимания на них. Простым языком — это состояние между сном и бодрствованием, которое намеренно растягивается по времени. Это чудесное состояние мы испытываем каждый раз при засыпании, но оно длится несколько минут. В этот момент наше тело выделяет гормоны эндорфины, которые улучшают настроение, обезболивают, и делают нас счастливыми. После йога-нидры каждый становится чуточку счастливее.

Практика йоги будет включать в себя самое лучшее для вашей опорно-двигательной системы. Расслабим шею, подвигаем плечи, потянем спину, укрепим мышечный корсет. Практика будет очень мягкой, без перенапряжения. Подойдёт для любого уровня подготовки.

Инструменты, которые будут звучать.

Ханг (Handpan) — обертональный инструмент в форме «летающей тарелки». Ханг это больше чем просто перкуссионный инструмент. Мастера, создавая это изобретение, вкладывают в него все свою душу и придают ему особую энергетику, которая делает его по настоящему живым. Звуковые частоты, создаваемые этим инструментами, благотворно воздействуют на эмоциональное и физическое состояние человека. Так же по мимо Ханга, будет RAV Vast – инновационный музыкальный инструмент с глубоким, волшебным расслабляющим звуком который сочетает в себе идею Ханга и язычковых барабанов, и периодически будут звучать колокольчики, чаша, глюкофон и хрустальная арфа.

Стоимость участия 1200₽*, бронь места по 100% предоплате.
либо занятие с абонемента студии с доплатой до полной стоимости

Чтобы забронировать коврик,

ПИШИТЕ НА ВОТСАП НА НОМЕР СТУДИИ

79161487488

* в случае , если вы не смогли посетить практику , предоплата не возвращается, и сохраняется на вашем депозите, который вы сможете использовать до 31.12.23. в счёт других практик в нашей студии.

Приглашаем вас!

До встречи Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском