ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

Быстрый темп жизни и неожиданные повороты событий очень часто выбивают из колеи, и с этим нужно что-то делать. ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ поможет восстановить энергетический баланс, а также подарит ощущение лёгкости и расслабления.

Эта практика даст возможность расслабиться, и научит вас концентрироваться на ощущениях в теле и дыхании.

На этой практике мы выполняем асаны направленные на успокоение и расслабление нервной системы, снятие мышечных зажимов, внутреннего физического и психологического напряжения.

Практика проходит в спокойном ритме и завершается удлинённой шавасаной.

Не переживайте за уровень подготовки.
Опытный преподаватель поможет чувствовать себя легко на любом занятии!

Помните, что расслабление – это та роскошь, которую вы должны и можете позволить себе каждый день.


Йога-студия «Li Tea Yoga» в Раменском