Йога-нидра с визуализацией и восполнением ресурса
29 июля (пятница) 19.30 — 21.00
проводит Маргарита Трухина
уровень подготовки: любой
студия Йога-студия «Li
Tea Yoga» в Раменском
⠀
Дорогие друзья!
Снова мы встретимся с вами на йога-нидре. Нидра — это состояние между сном и
бодрствованием, состояние исцеляющего покоя тела и души.
В этот раз попробуем кое-что новенькое вас ждёт
«Йога-нидра с визуализацией и восполнением ресурса»
Визуализация помогает нам быть в тех местах,где мы были давно, хотим туда
снова, там, где никогда не были, представить что-то приятное для нас.
А главное,что все эти образы рисует подсознание. Подсознанию всё равно, реально
или визуально то, что оно видит. Оно передаёт сигналы в наш мозг и мы
реагируем.
Представьте что-то неприятное,и сразу учащается дыхание, тело готово к бою,
хотя опасности рядом нет. Представьте себя на берегу моря,в окружении любимых
вами вещей и вам становиться спокойно и хорошо.
С помощью визуализации мы можем воздействовать на тело и психику для её
успокоения. А так же наполнения ресурсом.
Ресурс — это сила,энергия с помощью которой мы из сырья создаём продукт. Идеи
воплощаются, жизнь становится ярче, насыщеннее, в вас кипит жизнь.
Порой ресурса не хватает, чувствуется застой, тупик,и что делать неизвестно.
Перед практикой йога-нидры мы поработаем с метафорическими картами (МАК) и
узнаем, какого ресурса не хватает именно вам, а в процессе нидры его восполним.
Каждый погрузится в состояние релаксации, и ваше воображении отправит вас туда,
где вы сможете восполнить свой ресурс, где ваше тело и психика успокоятся и вы
почувствуете себя обновлённым, полным сил и энергии,чтобы продолжать свою
уникальную жизнь.
Практика состоится при записи от 4-х участников
⠀⠀
Стоимость участия:
—600 р.
— 100% гарантированное место по предоплате 600 р.
— у практикующих в нашей студии возможность списания 1-го занятий с абонемента
⠀
— оплату можно внести в нашей студии
⠀
Записывайтесь любым удобным для вас способом:
— напиши лс
— позвони +7-916-148-7488
⠀
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваша LiTeaYoga
Приглашаем вас, в качестве гостя на первую живую встречу нашего Женского клуба НАПОЛНЕНИЕ.
Милые дамы, лето время для НАПОЛНЕНИЯ -энергией, солнцем,
морем, витаминами, новыми вдохновляющими знакомствами
Приглашаем вас, в качестве гостя на первую живую встречу
нашего Женского клуба НАПОЛНЕНИЕ.
26 июня воскресенье с 12.00 до 16.00
+ 1 час до 17.00 в формате общения
Женский клуб НАПОЛНЕНИЕ — это сообщество женщин, которые стремятся к
постоянному личностному и духовному росту, оставаясь женственными и
гармоничными во всех сферах своей жизни.
Встреча состоится в пространстве студии @liteayoga
Наша программа:
12.00 основатель женского клуба НАПОЛНЕНИЕ, руководитель и преподаватель
студии LiTeaYoga Йога-студия
«Li Tea Yoga» в Раменском Ольга расскажет о практиках йоги и
цигун(китайская гимнастика) , как они помогают женскому здоровью, даст
практические упражнения.
12.40 сертифицированный специалист в области аюрведы и пульсовой диагностики на
АПК «ВедаПульс», создатель бренда ДушистаЯ Татьяна расскажет, что
такое Аюрведа и место Ароматерапии в ней.
13.20 стилист-имиджмейкер Анастасия расскроет тему кинестетического имиджа —
формирование мнения о женщине исходя из поз, осанки, взгляда, мимики, жестов,
движения отдельных частей тела во время взаимодействия.
14.00 психолог Мария
помогает возвращаться родителям в ресурс, выстраивать отношения с самими собой
и своими детьми.
Тема выступления: «Инвестиционный подход к своему состоянию».
14.40 художник-преподаватель Ирина расскажет о живописи.
15.20 фотограф новорождённых и организатор экстримальных путешествий Инна
поделится тем, как можно совмещать эти направления, получая ресурс из каждого.
16.00-17.00 время для свободного общения
Приходи и познакомься с нашими спикерами
лично
Также вас ждут приятные сюрпризы, море позитивного общения и отличное
настроение!
Ждём всех прекрасных дам! 16+
Вход для дам БЕЗОПЛАТНЫЙ
Количество мест ограничено!
Будем всех снимать и фотографировать.
Запись в качестве гостя :
по вотсап
https://wa.me/79161487488
Присоединяйтесь!
Мы всегда вам рады!
Ваш женский клуб #НАПОЛНЕНИЕ
в #LiTeaYoga