- Йога для детей
- Йога для начинающих
⠀⠀
Марина сертифицированный инструкторо детской йоги Международной Организации Rainbow Kids yoga, и направления йога Айенгара, практический психолог и арт-терапевт, а также является мамой двух прекрасных девочек 6 и 12 лет, поэтому, дети и йога знакомы Марине очень хорошо🤗.
⠀
Марина о йоге для детей:
Что такое йогадлядетей?
Вопрос серьёзный и я долго думала над ним — ведь нет ГОСТа на неё. Есть только общие понятия. Вопрос второй, что конкретно я должна давать детям на занятиях🤔 и я глубоко задумалась на неделю так, или даже на две…
⠀
И тут процесс пошёл, оказалось, что йога для детей — это целая вселенная!!!
⠀
На занятиях йогой мы работаем не только над физической составляющей, которая развивает:
-гибкость,
-выносливость.
-улучшает осанку;
-способствует формированию правильного свода стопы;
-стимулирует работу внутренних органов.
А так же включаем в работу:
-воображение;
-используя различные материалы и игры;
-развиваем концентрацию внимания; 🧘♀️прививаем осознаное отношение к своему телу и здоровью;
-а так же к окружающей среде.
-учимся балансу;
-дыхательным техникам;
-расслаблению.
Где ещё можно найти такой спектр полезностей… Что можно ещё добавить?
Я люблю йогу!!!
Я люблю детей!!!
Да здравствует йогадети !
да здравствуют дети !
да здравствуют Йога и дети!!!
⠀
Йога для детей
Старшая группа 7-14 лет
Среда 16.30-17.30
Воскресенье 15.45-16.45
* ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ
Младшая группа 4-6 лет формируется
До встречи на практиках в студии LiTeaYoga