СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ — это движение в удовольствие без заданных форм, рамок и оценок.
ЧТО БУДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ:
— разминка, круг приветствия, основная часть и завершение (интеграция)
— мы будем танцевать так, как захочется,
— каждый найдет дорогу к своему честному танцу
— будем танцевать с чувствами и эмоциями,
— встречаться с самыми разными ритмами и стихиями,
— познакомимся с основой импровизации,
— будем осваивать партер,
— играть с уровнями движения, скоростью, обьемом.
— наслаждаться движением и музыкой!
ЧТО ДАЕТ СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ:
— много простого телесного удовольствия и радости
— психо-эмоциональную разрядку
— иную степень близости и контакта с собой — простраиваются новые нейронные связи и приходят новые решения
— появляется больше устойчивости
— увеличивается уровень энергии
— движение пробуждает нашу жизненность, напитывает ресурсом!
ВЕДУЩАЯ: Алена Сибирская интегральный танце-двигательный терапевт, телесный терапевт, ведущая танце-двигательных тренингов для взрослых, занятий для детей и подростков, женских кругов и мистерий, мама троих детей, актриса театра «Матрешкин чемодан», танцевальный опыт более 15 лет (бальные танцы, восточные, гавайские).
Алёна о практике:
В основе практики Свободного танца интегральная танце-двигательная терапия, удовольствие и самоценность движения без заданных форм и рамок, без оценок и условий.
Это пространство проявленности внутреннего ребенка, вспомните, как в детстве движение рождалось само изнутри, протекало через нас, или было откликом на импульс извне и приносило невероятную радость!
Ничего не изменилось, мы лишь забыли о том, сколько ресурса скрывается за спонтанным, странным, диким, смешным, прекрасным аутентичным танцем!
Сколько в этом жизненности и силы!
Приходите пробуждать свои вулканы, ураганы, ветра, напитывать соком жизни свою внутреннюю землю, давать место внутреннему огню!
На
занятиях свободным танцем мы будем давать место и время внутреннему
движению, работать с импульсами, с чувствами и эмоциями, встречаться с
самыми разными ритмами, стихиями.
Свободное, честное движение важно так же как и работа с телом, вписываюшая телесность в заданные формы.
Танец без границ — это легкий и безопасный вход в бессознательное, он разворачивает невероятный внутренний потенциал.
В свободном танце мы встречаемся с самыми разными историями о себе, находим новые краски движения, учимся лучше слышать и понимать себя, приобретаем иную степень близости и контакта с собой, простраиваем новые нейронные связи и находим новые решения, обретаем устойчивость, проращиваем внутренние опоры, отпускаем контролирующую часть
и
Наслаждаемся!!!
Танец — это прежде всего много-много удовольствия, простого, чистого физического удовольствия и телесной радости!
**абонемент студии на занятие не распространяется
До встречи в потоке #LiTeaYoga