Ольга Тиханкина


⠀ Обучение:

-Тичерз курс в «Пране» 2017-2018, сертификат на право преподавания (средний уровень); 
-Курс по отстройкам и правкам с Михаилом Галаевым и Дмитрием Деминым;
-Курс Йога-нидры под рук.Ильи Журавлева;
-Курс Тайского массажа Mettaschool — 1й уровень;
-Семинары по Аштанга йоге и Хатха йоге российских и зарубежных преподавателей (Наталья Савина, Александр Смиркин, Дмитрий Барышников, Ксения Жорова, Петри Ряйсянен, Хармони Слейтер, Говинда Кай, Дмитрий Демин, Михаил Галаев, Илья Журавлев, Владимир Зайцев, Глеб Мазаев и другие).
-В 2019 году начала бессрочное обучение в Институте исследования Аштанга йоги (KPJAYI / SYC г. Майсур, Индия) у носителя традиции Шарата Джойса.

Опыт личной практики йоги у Ольги более 12 лет, стаж преподавания более 5 лет. Ольга также проводит классы в центре йоги «Прана» (г.Москва).

Ольга о себе:

«Впервые я пришла на йогу в 2008 году, какое-то время она была для меня альтернативой тренировкам в фитнес-центре. Но постепенно йога вытеснила из моей жизни всю остальную физическую активность, и я начала посещать занятия различных стилей и направлений в йоге, разных учителей — искала то, что подойдет именно мне. 

Но настоящее погружение в йогу началось с моего знакомства с Аштанга йогой в 2014 году в Индии. На этом мои поиски «своей» йоги закончились – Аштанга оказалась именно тем, что мне нужно. И тогда же я начала изучать йогу глубже, читать литературу, интересоваться философией йоги. Как-то незаметно йога стала неотъемлемой частью моей жизни. 

Своим учителем считаю Савину Наталью (autorization level 2) – c 2016 года практикую Аштанга йогу под ее чутким руководством.»

АШТАНГА ЙОГА
ВОСКРЕСЕНЬЕ 19.00-21.00

ХАТХА — ЙОГА
СРЕДА 19.00-20.30
СУББОТА 9.30-11.00

До встречи на практиках в студии LiTeaYoga