Марина Новикова

Преподаватель хатха-йоги

 


«Все счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим.
Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе.»

...Шантидэва


 

Приветствую вас, друзья!

Осознанная практика йоги в моей нынешней жизни началась в 2009 году.

В тот самый день, когда встретилась с этой системой саморазвития, я будто родилась снова и жизнь началась с нуля. С того самого дня началось время, до предела наполненное познанием йоги: освоением практик очищения, асан, основ пранаямы и концентрации, погружение в философию йоги, её направления и виды, знакомство с аюрведой и другими смежными знаниями... Все прошедшие с тех пор годы - это поиск ответов на вечные внутренние вопросы, воспитание тела и взращивание Духа, преодоление препятствий и сомнений, знакомство с истинным Я и миром вокруг. Это опыт множества открытий и осознаний, полученный в течение тысяч дней с помощью "инструментов" йоги. Этот опыт получен трудом, с потом и аскезой, но любые усилия всегда плодотворны, а усилия в практике приносят поистине безценные плоды.

В настоящем я могу видеть результаты этих усилий - я сама и мир вокруг меня постепенно меняются в лучшую сторону. Мое тело становится выносливее, гибче, наполняется здоровьем; ум - спокойнее и острее; жизнь в целом - много осознанней, отношения с другими людьми становятся более гармоничными, наполненными и вдохновленными. Уходят страхи и болезни, приходят успехи в делах. И каждое такое изменение дарит мне радость и желание прикладывать ещё больше усилий, двигаясь по Пути самосовершенствования.

На Пути Йоги - Пути саморазвития - нет одиночества, всегда есть помощь и поддержка наставников: йоги прошлого передают знания через Писания, священные тексты, незримо присутствуют и делятся опытом в местах своих практик (их часто называют “местами Силы”). Йоги настоящего транслируют знания через книги, дают лекции; преподаватели йоги делятся опытом на занятиях в клубах и студиях, на фестивалях, семинарах и ретритах.

В 2013-14 гг. я прошла полугодовой преподавательский курс в клубе OUM.RU ЗДРАВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, получив международный сертификат преподавателя хатха-йоги, и регулярно повышаю свою квалификацию.

Пришло время и свой опыт я передаю в помощь вам!

До встречи на занятиях.

ОМ.