Елена Буянова

Преподаватель Йоги Айенгара

«...Будьте свободным человеком. Задавайте вопросы. Что я делаю? Зачем я это делаю? Что со мной происходит? Вот как можно обрести осознанность…»


Здравствуйте.

Осознавать значит жить, то есть йога – это жизнь. Точнее – Жизнь!

Слишком всеобъемлющие последствия практики йоги: здоровье, гибкость, радость и разнообразие в теле, настроении и уме каждый день. Вот вам и баланс между материальным и духовным. А еще йога – это творчество. Важно не результат получить – это скучно и конечно, – а развиваться, быть в процессе, в бесконечности.

Как оказалась в этом направлении? Не искала, не пробовала, как это бывает. Просто рядом с домом однажды, в нужное время, обнаружился клуб с нужным мне, моему телу направлением йоги. И завертелось: работа «на два фронта», учительские курсы, один экзамен, второй экзамен, занятия для групп общей практики и для людей с проблемами спины. И вот я – счастливая обладательница красивого сертификата и с некоторым багажом опыта.

Настоящее счастье – заниматься тем, что любишь, и делиться знанием с теми, кто готов его принять, помогать осваивать эту практику-науку-философию. Гуруджи говорил: «Я – не учитель. Я -ваш гид.»

Еще одну профессию осваиваю, значит! Вот так и живу последние лет десять )) 2009–2013 Учительские курсы при Ассоциации содействия развитию йоги Айенгара в России под руководством Сергея Угрюмова в г. Хабаровске. Сертификат Introductory 2 RIMYI, г. Пуна, Индия. 2011 г. Экзамен уровня Начальный 1. (экзаменаторы Сергей Михайлов и Елена Матвеева) 2013 г. Экзамен уровня Начальный 2. (экзаменаторы Сергей Михайлов и Ольга Ильинская) Сентябрь 2010 – сентябрь 2013 Преподаватель йоги в группе общей практики Н1, проблемы спины Октябрь 2013 – июль 2015 Преподаватель йоги в клубе г. Хабаровск, в группе общей практики Н1–Н2, проблемы спины, старший возраст, индивидуальные занятия Повышение квалификации, семинары интенсивной практики с Сергеем Угрюмовым (2014–2015); «Проблемы спины. Сколиоз» с Ольгой Ильинской (01.2015); «Женская практика» с Мариной Цуриковой (11.2013).

Постоянное самообразование. Крепну телом и духом, меняюсь и помогаю меняться. Главное – знать как. А если не знаю, то ищу и учусь. По этой причине и взялась вести занятия сначала для людей старшего возраста (ооочень благодарная публика!), а затем для детей. Последние – категория особенная: как их научить тому же, чему и взрослых, но без ученых слов? Оказалось, интересно, не просто, но возможно. У Альберта Эйнштейна есть высказывание: «Творчество заразительно. Передавайте его.» Вот и «заражаю» всех, кто желает! ;-)