» » ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ с Евгенией Бунтиной. Часть 2. 1 февраля (суббота) в 18:00-20:30

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ с Евгенией Бунтиной. Часть 2. 1 февраля (суббота) в 18:00-20:30

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ с Евгенией Бунтиной
Часть 2.
1 февраля (суббота) в 18:00 — 20:30

Негативные эмоции, которые мы испытываем в повседневной жизни, отражаются в теле через различного рода напряжения и закрепощения, которые в свою очередь накапливаясь, могут перерастать в разные заболевания.
Медитативные техники в практиках йоги помогают отслеживать и расслаблять напряжения в теле и уме,  освобождая тем самым проход для свободного течения энергии в теле, разгружают ум и освобождают скрытую внутреннюю энергию.
Итак, мы продолжаем наш цикл семинаров «восстановление внутренней энергии» вместе с Евгенией Бунтиной.

1 февраля проводим вторую часть, на которой будем выявлять и расслаблять скрытые напряжения в теле, давая проход свободному течению энергии, с помощью медитативных техник в Шавасане и пранаямы. На своих будничных занятиях Евгения зачастую применяет и использует эти техники, но в их неполном варианте. На семинаре, мы более углубленно окунемся в данные техники и более полно попробуем ощутить на себе их воздействие.

Структура практики:
1. Капалабхати,Удияна, Агнисара-крийя;
2. Разминочный комплекс (Притхви-Намаскара или поклонение Земле);
3. Осознание тела в Шавасане;
4. Нади-Шодхана пранаяма 1этап;
5. Анулома-Вилома и Прана-шуддхи.

Семинар подходит для всех, особой физической подготовки не требует. Принять участие могут все, в том числе и те, кто не принимал участие в первой части, которая была в декабре.
В случае, если у вас  имеются какие-либо заболевания и противопоказания к физическим нагрузкам или пранаяме, необходимо предупредить преподавателя ЗАРАНЕЕ для корректировки практики индивидуально под вас.

Ведущая — преподаватель нашей студии Евгения Бунтина — опыт личной практики более 10 лет, опыт преподавания более трех лет. Евгения дает на своих семинарах много практик и техник, которые почти не встречаются в регулярных занятиях Жени и других преподавателей, в этом большая ценность данных мероприятий!

Стоимость участия в практическом семинаре:
— 500 р. при оплате до 31 января включительно;
— 700 р. в день проведения семинара 1 февраля;
— у практикующих в нашей студии будет возможность списать 1 занятие с абонемента.

Регистрация обязательна, количество мест ограничено размерами зала!

ВАЖНО! Семинар состоится при записи от 5 человек включительно.

Обращаем ваше внимание! Если вы зарегистрировались, но понимаете, что присутствовать не сможете, необходимо предупредить и освободить место заранее, не позднее, чем за сутки до мероприятия. В случае, если вы не предупредили, место считается выкупленным вами и оплата не возвращается!

Записывайтесь любым удобным для вас способом:

— звоните, пишите смс/whatsapp по телефону студии +7 916 148 7488;

—  пишите личные сообщения в  наших соц.сетях: https://vk.com/lili_yoga, https://www.facebook.com/liteayoga.ru/,

https://www.instagram.com/liteayoga/

— пишите нам на почту mail@liteayoga.ru

Ждём всех желающих на вторую часть цикла по восстановлению внутренней энергии!

Ваша Li Tea Yoga!